金山力言
疾病的滋味並不好受，特別是結腸癌這一類的疾病。對結腸癌患者來說，無論是身體還是心靈都飽受著煎熬。值得慶幸的是，結腸癌目前來說還是可以治癒的。但是，結腸癌同時也是容易復發的一種疾病，我們應該如何預防結腸癌的復發呢?
康復重調養，有效防復發
對結腸癌患者來說，保持心態平和，注意適當的體力活動及合理飲食，將有效防止癌症的復發。具體應做到以下幾點：
合理飲食，科學調配膳食結構
結腸癌患者術後可採用一日三餐至五餐制。少量多餐，食物多樣化，儘量使碳水化合物、脂肪、蛋白質三大營養素接近合理比例分別為55%～65%、20%～30%、10%～15%;多吃新鮮蔬菜及水果，每天吃夠5種，量達0.5～1千克。
主食以麵粉、大米、小米、玉米、大豆、綠豆等五穀雜糧為主。以魚、蝦、禽肉代替豬、牛、羊肉，每天吃50～100克1～2兩。每天吃1～2個蛋及1～2袋奶。每天吃鹽5～6克，油25克，養成低鹽、低糖、低脂肪、高纖維的飲食習慣。戒菸酒，少吃燒烤、油炸、熏製、鹽漬食品。持之以恆堅持這些飲食原則，能攝取足夠的各種營養素。
保持良好的心態
癌症可防可治，並不可怕。癌症患者應以樂觀的情緒應對疾病，適當參加娛樂活動，常聽音樂，學習書畫，做做家務，
消除緊張情緒，建立和諧溫馨美滿的家庭環境和良好的人際關係。
適當參加體育鍛煉及社會活動
每天堅持散步、打太極拳、跳舞、唱歌等半小時至1小時，循序漸進。
保持合理體重，避免過輕或過重
可依據國際通用的體重指數BMI公式，作自我評價。BMI=體重千克÷身高米2 。BMI30為嚴重超重。
定期複查及體檢
術後兩年內，最好每半年複查一次，以後每年體檢一次。平時身體有變化隨時就診。
希望在詳細閱讀了這篇如何預防結腸癌復發的文章之後，讀者朋友們能對此有所瞭解。如果您還想要知道更多有關於結腸癌方面的知識，歡迎您諮詢我們網站的線上專家，專家們會細心地替您解答。
