治療原有疾病
老年人一般都會伴有一些疾病,比如胃病或者是消化系統的其他病變。這些病都會導致老年人食慾衰退,一定要先治療好老年人已有的基礎疾病,才有提高老年人食慾的可能。
心理疏導
老年人如果長期獨居,缺乏社會溝通,容易出現心理問題,比如抑鬱症,孤獨症等。一定要及時關心老年人的精神狀況,多與他們交流,分享,鼓勵他們多接觸外部的世界,能有效避免厭食症的產生。
食物刺激
一直單調重複的飲食會降低食物的吸引力,從而導致食慾減退。
老年人由於身體機能的減退,本來食慾就會有所衰退,這是正常現象,但是如果用豐富的食物來刺激,一樣可以起到促進食慾的作用。例如,經常變換食物種類,嘗試不同的烹飪手法,最好是哪些容易消化,同時又富含蛋白質跟熱量的食物。
改善食慾
老年人的消化系統功能一般而言都有所衰退,儘量不要吃哪些難消化,刺激性大的食物。可服用一些促消化的藥片,比如健胃消食片。必要時,也可使用激素,抗抑鬱劑等藥物。
適量飲酒
適量飲酒也可以促進食慾。
適量飲酒可以促進人的新陳代謝,增強人的消化功能,使人產生一定的興奮,能夠增強食慾,減輕厭食。
糾正生活習慣
可以多補充含鋅類食物。比如牡蠣,扇貝,肉類等。避免辛辣油膩的食物,按時按量就餐,多運動,多喝水,多吃蔬菜,水果,補充維生素,每天定時排便,對厭食症也有一定的輔助治療效果。