天天健康

野黑枸杞怎樣吃效果好 這樣吃黑枸杞才是對的!

avatar 初真Sama
1.8萬 熱度 A+ A-
黑枸杞含氨基酸、維生素、蛋白質等營養成分,有補腎益精、養血安神的功效,近年來,野生黑枸杞開始被大家熟知。那麼,野生黑枸杞怎樣吃效果最好呢?

黑枸杞蜂蜜山楂水

材料

黑枸杞250克,山楂250克,丹參500克,蜂蜜1000克,冰糖60克。

做法:

1.將黑枸杞、山楂、丹參置砂鍋內,煎沸熬汁;

2.將藥液與蜂蜜、冰糖同倒入大砂鍋內,文火煎半小時;

3.讓水氣慢慢揮發,至蜜汁漸濃,離火,冷卻,裝瓶備用。

功效:補血安神、清熱護肝、破瘀通脈。

海馬黑枸杞酒

材料

海馬1對,黑枸杞30克,白酒1斤。

做法

1.將上述2味藥浸於白酒中,密封;

2.置陰涼處,2周後即可;

3.每日1次,睡前溫服1小杯。

功效:滋補腎陽、強身健體。

黑枸杞豬腰湯

主料

豬腰子300克、黑枸杞5g、杜仲30克、雞血藤15克、桑寄生30克、棗10克、調料適量。

做法

1.杜仲去粗皮、黑枸杞稍微沖洗;

2.將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生薑、紅棗洗淨;

3.豬腰去脂膜,切片;

4.把全部用料一齊放入瓦鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮一小時,調味即可。

功效:補益肝腎、強腰壯骨。

黑枸杞枇杷膏

材料

黑枸杞、枇杷果、黑芝麻、核桃仁各50克,蜂蜜適量。

做法

1.將枇杷果、核桃仁洗淨切碎,枸杞、黑芝麻加水浸泡;

2.先用大火燒沸,轉為中火熬煮20分鐘,取煎汁1次;

3.加水再煮共取煎液3次,合併煎液,用小火濃縮至膏時;

4.加蜂蜜1倍,至沸停火,冷卻裝瓶待用。

功效:益肺補腎、平喘潤燥。

黑枸杞人參

原料

黑枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫升。

做法

1.將黑枸杞、人參洗淨;

2.放入不鏽鋼鍋內,加水500毫升;

3.文火熬煮20分鐘,加入蜂蜜拌勻即可。

功效:補氣滋陰、養血安神。

釋出於 2022-06-23

相關推薦
猜你喜歡