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得了厭食症如何治療

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當我們出現了吃不下飯,一看到食物就開始嘔吐等現象的時候,我們會懷疑自己是不是得了厭食症呢?得了厭食症該怎麼辦呢?得了厭食症如何治療?厭食症的治療方法有哪些呢?

生理治療

營養治療

厭食症由於長期的節食,絕食,身體幾乎處於一個瀕臨奔潰的狀態,營養治療的主要目的是恢復正常的體重。營養治療在飲食方面應當注意的是,食物攝入量要從小量開始,隨著病情的逐漸緩解逐步增加。在食物的選擇上也要循序漸進,從容易消化,無刺激的食物開始,要保證患者能夠獲得足夠的能量以及營養物質。要讓營養師建立科學的食譜,嚴格按照食譜制定的計劃來飲食,早日恢復到健康正常的體重。

支援治療

在生命受到威脅的時候使用的緊急治療方式,用來拯救生命,穩定生命體徵。主要包括,提供必須的能量,調整身體謝陳代謝的紊亂,內分泌的失調,消除水腫,保證生命的基本功能。

心理治療

尋求外界的心理干預。厭食症很大的一個原因就是自己心中有一個錯誤的理念,就是我太胖了,只要我廋下來了,我就會更好。而這種錯誤的認知模式是根深蒂固的,要在諮詢師的幫助下一步步的改變。在心理諮詢師的幫助下,可以採用認知行為療法,以及家庭療法對厭食症進行治療。家庭壓力,社會壓力常常是個人患上自閉症的原因之一,同時要在各種場景中對患者的心理進行干預。

社會治療

1.找到自己信任的親朋好友,聊一聊自己的問題,和他們談一談自己的心理狀況與想法,為什麼會出現飲食方面的問題,以及對自我形象的認知。述說與分享本身就是一種非常好的治療。

2.尋找到一個相關的互助小組。可以讓你的治療者推薦給你一個本地的厭食症互助小組,在小組中,大家一般有相同的問題,可以相互理解和支援。

自我康復

1.客觀理性的認知自己的狀況。要接受自己已經得了厭食症了,而且要明白厭食症的嚴重性。這是克服心理障礙的第一步。

2.找到一個積極的榜樣。從他人成功治療厭食症的例子中吸收正能量,從他人的親身經歷中學習,在共鳴中激勵自己,堅持治療。

3.避開能誘發厭食的一切因素。要學會放棄,有一些不適合自己的運動或者活動就不要參加,要明白每個人都有優缺點,發現自己的閃光點,培養自己的自信。

注意事項

1.厭食症一定要及時干預,及時治療,治療越早,康復越快,對身體造成的傷害就越小。

2.厭食症的治療是一個長期治療的過程,一定要堅持,如果是身邊的人得了,一定要鼓勵他們堅持治療。

釋出於 2021-05-28

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