仲夏素懷
經常換洗髮水對頭髮好不好
經常換洗髮水容易脫髮。
有些人經常一個月就更換一次洗護產品，這樣做實際上是錯誤的，首先，洗髮水和洗髮水之間PH值不同。其次，每週洗髮水配方和新增劑也不一樣，植物成分和化學成分含量也難判定。每更換一次洗髮水，就會帶來對頭皮的物理刺激。
人的頭皮對洗髮水有適應的過程，如果一直用偏鹼性洗髮水，頭皮已經適應了，突然換成偏酸性，會對頭皮造成刺激，引起脫髮。洗髮水之間的配方也不一樣，有化學成分也有植物成分，我們對新的配方不適應也容易對頭髮造成損傷，或是加劇脫髮。
吃什麼能輕鬆防脫髮
1、鷹嘴豆
因為頭髮主要是由蛋白質、角蛋白構成的，所以獲取足夠多的蛋白質以防止頭髮的斷裂和脫落是十分重要的。鷹嘴豆，也叫雞豆，能提供大量的蛋白質，同時還有微量礦物錳。據瞭解，它能防止色素改變，導致頭髮花白。
2、猴頭菇
猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。它還含人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美髮食品，對頭髮的生長有很好的促進作用。
3、鱷梨
鱷梨是廣受好評的神奇的美髮食物。它含有豐富的維他命B和E，能促進頭皮健康和髮絲的生長。鱷梨同樣含有健康的單一不飽和脂肪，能使頭髮毛囊滋潤，水分充足，閃閃發光。
