華清亞楠
寶寶游泳遊多長時間
寶寶第一次游泳時間一般控制在7分鐘左右，最長不要超過10分鐘，由於寶寶初次接觸游泳，過長時間的運動可能會給寶寶的心臟造成負擔，之後每次游泳時間可依次延長5分鐘，最長時間不要超過25-30分鐘。
寶寶游泳多久一次合適
媽媽帶寶寶游泳每週至少堅持兩次以上，因為適當的讓寶寶游泳能改善身體，促進生長髮育，提高免疫力，最好選擇在寶寶吃飽睡足狀態最佳時進行，游泳前一定要保證寶寶飲食營養充足，除蛋白質，脂肪，糖的充足供應外，還應補充含有豐富的維生素的食物。
寶寶游泳的好處
1、可以提高呼吸系統的功能。
2、消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美，長得更高。
3、提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。
4、使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力。
5、提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。
哪些寶寶不適合游泳
1、Apgar<8分的新生兒。
2、有新生兒併發症，或需要特殊治療的寶寶。
3、胎齡小於32周的早產兒，或出生體重小於2000g的新生兒。
4、面板破損或有感染的寶寶。
5、感冒、發燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常、免疫系統有問題、呼吸道感染具傳染性)的寶寶。
6、注射防疫針至少24小時後方可洗澡或游泳。
7、溼疹區域性有感染或非常嚴重的寶寶不適宜游泳。
