風溼病的預防

風溼病大家並不陌生，不僅會給患者帶來生活上的不便，還會給患者及其家人帶來許多痛苦和困擾。如果家裡有人患上了風溼病，家人就會經常家庭成員也不能安心學習和工作了。所以，風溼病的預防就顯得很重要了。現在就為大家介紹如何預防風溼病。

風溼病預防

1. 爭取早期診斷，早期治療。雖然本病的致殘較高，但患有關節腫痛的病人只要對本病保持足夠的警惕性，早期診斷及早期合理的治療，仍可控制其發展，減少致殘率，甚至治癒。

2.加強鍛鍊，增強身體素質。經常參加體育鍛煉或生產勞動，強健體魄，提高病能力及防禦風寒溼邪、侵襲的能力。

3. 避免風寒溼邪侵襲。患者勞動或運動後，不可乘熱身汗出便入冷水洗浴，勿當風吹;墊褥、被蓋應勤洗曬，以保持清潔乾燥;內衣汗溼後應及時更換清洗。居住環境一不定期要陽光充足，空氣流通。

4. 注意勞逸結合。過度勞累，正氣易損，風寒溼邪可乘虛而入。因而，做到勞逸結合，飲食有節，起居有常，不妄勞做，活動與休息適度是很重要的。

5. 保持正常的心理狀態。臨床患者證實，精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等也是誘發該病的重要因素之一，而在患了病後，情緒波動又往往使病情加重。因此保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能有重要的作用。

6.預防和控制感染。有些風溼病是在患了扁桃體炎，咽喉炎，鼻竇炎，慢性膽囊炎，齲齒等感染性疾病之後而發病的，人們認為這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應面引起本病的，所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。

透過我們的介紹相信大家對預防風溼病有了更多的認識了。風溼病的預防在生活中不能忽視。提醒朋友們在日常生活中要注意身體鍛鍊，注意勞逸結合。風溼病的預防需要注意的細節有很多，希望大家要多注意。祝願你有一個健康的身體。