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風溼病吃什麼食物好

詩兒桑

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自古以來，民以食為天，食物，除了能夠給我們供給營養以外，同樣能夠幫助我們調理身體，改善疾病。下面帶大家看看，風溼病吃什麼食物好？

魚肉

魚肉含有蛋白質、脂肪、多種必需氨基酸，有除風溼、強筋骨的效果。鯉魚、鯽魚、烏魚、鱔魚等品種的魚都有利於風溼病的。在魚的挑選中需要注意，不能選擇海魚，因為海魚中含有尿酸，不利於治療。

黃鱔肉性味甘、溫，入肝、脾、腎經，據《本草綱目》記載，黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風溼等功效，民間用以入藥。

蛇是活血通絡祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒後飲用，可以緩解區域性的紅腫熱痛症狀，還可起到防止病變向其他關節走竄的作用。

苦瓜氣味苦、無毒、性寒，富含豐富的維生素，具有清熱解毒的功效，可以緩解關節局部發熱、腫脹、發疼等症狀。與此類似功效的食物還有苦菜、馬齒覽、絲瓜、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物。

黑豆具有補腎益陰、健脾利溼、祛風除痺功效。適用於類風溼痺痛，四肢拘攣、肝腎不足。同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

草莓是含維生素C比較多的食物，維生素C可減少關節的磨損，促進骨膠原的合成，而骨膠原是組成軟骨和骨骼的重要成分，對神經痛以及風溼疾病有較好療效。同類食物還有橙子、獼猴桃等。

釋出於 2022-06-22