懷孕初期可以吃菠蘿嗎

懷孕初期可以吃菠蘿嗎

懷孕初期孕婦要慎吃菠蘿，因為菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的面板、血管等有一定的副作用，過敏體質的人食之會引起過敏，吃後15分鐘至1小時左右，出現嘔吐、腹痛、腹瀉，還出現過敏症狀，如頭疼、全身發癢、四肢及口舌發麻，嚴重者還會出現呼吸困難、休克等，同時也不排除有的人在懷孕的時候由於體內一些激素的改變，平常吃菠蘿沒事，而懷孕期間吃了就過敏。

但若是孕婦對菠蘿不過敏，可以適當的吃一點，每天一兩片就好。

懷孕初期吃菠蘿的好處

菠蘿富含維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感，含有豐富的膳食纖維，讓胃腸道蠕動更順暢。此外，新鮮菠蘿中含有的蛋白酶，可以分解食物中的蛋白質，因此餐後吃些菠蘿，能開胃順氣，解油膩，幫助消化。

懷孕初期吃菠蘿的注意事項

1、吃菠蘿時，先把果皮削去，挖盡果丁，然後切開在鹽水中浸洗，使其中的有機酸分化在鹽水裡，減少中毒發生的機率。

2、若孕婦患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙，應該禁吃菠蘿。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊。

懷孕初期哪些食物不宜食用

可樂

懷孕初期喝可樂將會引起體內缺鈣而影響胎兒發育，也有可能造成胎兒畸型，因為可樂中所含的咖啡因透過胎盤傳到胎兒體內，透過抑制蛋白質DNA的脫氧核糖酸的修復，使細胞突變性增加。

龍眼

懷孕初期孕婦吃了龍眼，不僅增添胎熱，而且易引起胃氣上逆、嘔吐，加重早孕反應、水腫和高血壓，日久會動胎血，引起腹痛、出血等症狀，導致流產。

茶水

茶葉可能會妨礙鐵離子的吸收而造成缺鐵性貧血，此外，茶葉中也含有豐富的咖啡因，飲用後孕婦的心跳速度加快，腎血流量增多，從而會加重心、腎負擔，不利於腹中胎兒的發育。

甲魚、螃蟹

甲魚和螃蟹都具有較強的活血祛瘀的功效，尤其是蟹爪、甲魚殼有明顯的墮胎作用，所以懷孕初期不宜食用，會造成孕婦出血、流產。

糖、味精、油條、罐頭

糖在體內代謝時會消耗掉大量的鈣而導致孕婦缺鈣，影響胎兒牙齒、骨骼的發育，而進食過多的味精可使鋅在腸道的吸收減少，不利於胎兒神經系統的發育，油條中的明礬是一種含鉛的無機物，會影響胎兒的腦發育，罐頭中的新增劑和防腐劑則是引起胎兒畸型和孕婦流產的危險因子。

辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等刺激性強的調味品，孕婦大量食用後會出現消化功能障礙，如便秘，影響胎兒發育。