甲床短了還能長出來嗎 怎麼把甲床養長

甲床短了還能長出來嗎

看情況決定。

甲床的長短和遺傳有關，但部分人存在咬指甲、把指甲剪得很短等不良習慣，導致甲床生長不良，這種情況下，如沒有損壞甲床的話，是可以通過後天改正不良習慣，增加飲食中蛋白質的營養，加上甲油等護理方法使甲床繼續長長的。

如何辨別甲床是否受損

看外觀。

甲床的受損是十分容易辨別的，一般都是能夠從外觀上就能觀察到甲床的受損。如受損的甲床會有甲面缺損、甲床上佈滿毛細血管和神經，明顯的出血、淤血並伴隨疼痛等現象，這些症狀下長出來的指甲不僅甲床會比較短，而且凹凸不平很不美觀，建議要及時保養好甲床，並且改掉自身不良習慣，避免甲床損壞加重，甚至引發感染髮炎等現象。

怎麼把甲床養長

1、先天甲床短

先天性的甲床短無法從根本上增長，但可以透過外界的美化來改變，如美甲的形式，塗上指甲油，做一些從視線上延長甲床角度的美甲圖案，並保留合適的指甲長度，保證自己的指甲是完全覆蓋手指頭最前端的，可以稍微長出指頭一些，但也不要過長，從外觀上達到一定的甲床增長的效果。

2、後天甲床短

指甲被啃咬後甲床變得粗糙、短小，首先要避免再次啃咬指甲的行為，改掉這個壞毛病，日常有壓力大或緊張等焦慮行為時，可採取聽歌、玩遊戲等娛樂活動緩解；然後精心養護好甲床，養護過程中可以搭配專業的指甲護理產品使用，一般有甲緣油、甲膜、養甲漿和強甲劑這四種護理產品，這四種產品分別是針對指甲兩側、指甲表面、指甲生長、指甲厚度來進行護理，可以全面的養護指甲，從而使甲床越來越好看。

甲床一個月可以長多長

因人而異。

指甲的新陳代謝較慢，若是甲床受損之後，需要恢復的時間也較長，一般來說，體內蛋白質、鈣質比較充足，營養物質吸收較好的人群，恢復的時間較短，一般1-3個月左右會長出比較滿意的甲床長度，大約3-5毫米左右，而甲床受損嚴重，身體吸收較差的話，一般需要3-6個月的時間，建議在甲床修復期間，多注意補充營養，多吃含有鈣質的食材，增加手部活動，促進甲床新陳代謝，塗抹一些蛋白強韌護甲液有利於增長甲床。