東海婭童
如何預防牙周病是很多人關心的問題，我們在日常生活中應該怎樣的預防呢？只要多瞭解相關知識，在生活中養成一個良好的生活習慣對於疾病的預防很有必要，透過下面的介紹，讓大家明白一個良好的習慣對於疾病預防的重要性。
牙周病幾乎已成為成年人的共同疾病，嚴重的牙周病可能得將牙齒拔除。為了避免老來無牙，如何早期發現，早期治療，就成為維護牙齒健康的重要課題。 初期的牙周病，只要配合醫師的診治，都可以痊癒;若在病發初期不積極診治，導致病情惡化、牙齦萎縮，將可能導致牙齒不保的厄運。 有些患者在診療期間，會發現自己的病況好轉：牙周不再出血、也不再有口臭的現象，其實這只是牙周好轉的假象，倘若在此時即「抽身」，牙周病一樣會再發生。 通常少有刷牙潔牙觀念的人，以及從不定期洗牙、齒列不正、習慣固定使用一側咀嚼食物的人，都極容易罹患牙周病。
牙周病肇因於口腔內的牙菌斑，由於口腔內的唾液含有鈣離子，因此易與牙菌斑鈣化成牙結石，因此若不在用餐後實時刷牙，並定期接受洗牙，極易罹患該病。為避免牙周病，最重要的就是要杜絕口腔中的牙菌斑與牙結石，因此，平日必需切實做到：
一、用餐後，使用牙線及牙刷清除齒縫中的菜渣，減少細菌滋生的機會;齒列不正者，因齒間容易堆積食物，更應確實履行。
二、兩側牙齒經常交替使用。因為齒間食物不斷的翻攪，透過食物纖維的連動，可以避免結石的發生。
三、定期至牙醫診所洗牙，即使沒有齲齒，也應定時接受這項潔牙的程式。 口腔保健是追求健康的第一要務，有好的口腔，才能造就好的消化系統，進而構築一個強健的體魄，強身、健身、養身才不致流於空談。
牙周病患者要聽取醫生的建議來進行相應的治療，定期的洗牙也可以預防牙周病的發生，當身體有什麼不適就要及時的到醫院接受治療，對於病情的康復很有幫助。希望透過這篇文章能幫助到你。
