傷口快速癒合的方法

傷口快速癒合的基礎處理

不管什麼樣的傷口，想要快速癒合一定要及時有效的處理，避免傷口感染，影響癒合時間。

如果是一般普通的傷口，只需要做好傷口的清潔（包括清理傷口的異物），做好消毒處理即可。

方法：用生理鹽水清洗傷口，並且用棉籤將傷口中的雜物清除，再用碘伏消毒、包紮即可。

如果傷口較大，可以先自行進行傷口清洗甚至止血處理，然後立即就醫消毒處理，再根據實際情況進行縫合、包紮處理。

及時換藥

如果是普通的傷口，一般只需要進行常規的消毒換藥，或者保持傷口乾即可快速痊癒。

如果是傷口較大，除了要進行常規的消毒、換藥、包紮處理，還要服用或注射抗生素，避免傷口感染；如果傷口的滲出液比較多，還需要進行引流處理，。

當然，傷口較大的情況通常都會住院治療，這些操作會由專業的醫生或護士進行，所以個人無需擔心是否懂得操作。

飲食調理

想要傷口快速的癒合，除了精心的護理，飲食調理也非常重要。

受傷的患者通常要食用一些含有膠原蛋白、維生素豐富、含鋅豐富的蔬菜、水果，同時避免食用辛辣刺激的食物。

維生素A能夠促進傷口的癒合，它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。

維生素是一種還原劑，能夠減少黑色素形成，同時具有美白作用，對促進傷口癒合有很好的幫助，它主要存在於草莓、獼猴桃、大棗、菜花、橙子、檸檬等食物中。

蛋白質能夠促進傷口的癒合，它主要存在於瘦肉、牛奶、蛋類中，但也要注意少吃少吃點獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等。

鋅元素能夠促進傷口癒合，它主要存在於牛肉、豬肝、豬腎等，核桃、花生等堅果、黃豆、蠶豆中。

避免沾水

雖然避免沾水不是促進傷口快速癒合的方法，但對傷口有效的護理時傷口快速癒合的前提，所以傷口要避免沾水才能保證傷口的快速癒合。

促進傷口癒合的具體方法

1.把蘆薈葉子壓成汁，塗抹在傷口上，這種粘稠的膠原物質能夠促預防潰瘍，促進傷口癒合，還有利於細胞的生長和止血。

2.大部分藥店都有出售促進傷口癒合，減少疤痕的藥物，想要促進傷口的癒合，可以考慮去藥店購買此類藥物，但一般建議以中成藥優先考慮，這樣可以儘量減少藥物對面板的副作用。

3.將蜂蜜直接塗抹在傷口上，能夠促進傷口癒合，因為蜂蜜有消炎、止痛、止血、促進傷口癒合的作用。

大蒜汁1份，加冷開水3～4份，沖洗傷口，待化膿得到控制後，用10%的大蒜汁沖洗，可促使傷口癒合。

促進傷口癒合的食物

1.鱸魚：鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。

2.乳鴿：鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些營養成份，對調節大腦神經系統，改善睡眠，幫助消化和腦垂體分泌，可以全面平衡人體機能，調理身體，有特殊的食療的功效。

3.豬蹄：豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。缺鋅會使纖維細胞功能下降。多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度。

4.海帶：海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對動脈出血症也有止血效能。