一隻春翠呀
葛根粉吃多久能有效果
具體見效時間因人而異。
因為每個人體質不一樣，對藥效的吸收程度也不一樣，所以無法明確具體的見效時間，一般來說，若是用於日常保健，如：美容養顏，提高免疫力，保護心腦血管等，則需要較長的一段時間才能有效果；若是用於發熱、口渴、咽喉疼痛等治療，一般3-7天左右可見效。
葛根粉多久吃一次好
葛根粉每天服用比較好。
葛根粉是葛根塊根經水磨而澄取的澱粉，無明顯的毒副作用，若作為日常保健，每天服用一次是比較好的；葛根粉性甘涼，如果擔心會刺激腸胃，也可以每週食用3-4次。
葛根粉一次吃多少最好
10-30克。
葛根粉是一種澱粉食物，服食過多可能腸胃難以消化，且葛根粉藥性偏涼，過多服食可能易刺激腸胃，引起腹瀉、腹痛等不適，所以一般建議葛根粉一次吃10-30克左右比較好。
葛根粉什麼時候吃效果好
早餐後服食較好。
建議葛根粉在早餐後服食比較好，一方面是因為早上的消化功能是一天中最好的時候，能更好的吸收葛根粉的藥性；另一方面是因為葛根粉性涼，空腹服食易傷脾胃，易引起腸胃不適，所以建議在早餐後服食葛根粉。
吃葛根粉要注意什麼
1、低血壓、低血糖患者少吃葛根粉。因為葛根粉中含有的葛根素成分，可以降低體內血壓、血糖水平，低血壓、低血糖患者過多服食後可能使體內血壓或血糖水平降低，引發頭暈、心悸等不適。
2、孕婦慎用。孕婦體質特殊，葛根粉性甘涼，可能易刺激腸胃，引起腸胃不適，進而影響孕婦的身體健康及胎兒的生長髮育，所以建議孕婦最好不要吃葛根粉。
3、氣虛胃寒者慎吃。如便溏、腹瀉、胃寒嘔吐等，葛根粉性涼，可能會刺激腸胃，加重不適症狀，所以不建議氣虛胃寒者服食葛根粉。
