冰心雁卉
時間充裕的情況下——室內自然幹
如果是時間充足的情況下，最好選擇在溫暖的室內等頭髮幹了後再離開，比如汗蒸館的休息室或者大廳，在這種溫暖無風的室內，可以防止風寒之邪從頭部侵入導致感冒情況的發生。
注意事項
等頭髮自然乾的時候一定要選擇休息室或者大廳這種溫暖無風的室內，這樣可以防止風寒之邪從頭部侵入導致感冒等情況的發生。
時間不足的情況下——吹風機吹乾
如果時間較晚，沒有時間等頭髮自然幹，可以在稍作休息，等身體不在出汗，面板平靜下來後再用吹風機吹乾。
注意事項
儘量不要汗蒸完立馬使用吹風機吹頭髮，此時頭皮血管擴張，毛孔張開，立即使用吹風機可能引起頭暈等不適症狀。
汗蒸後頭發溼的注意事項
1.最好不要急著出門
汗蒸後頭發溼的情況下不要急著出門，由於汗蒸後身體處於毛孔大開的狀態，很容易遭受風邪侵襲，再加上頭髮溼溼的更容易導致溼氣隨著風邪一起帶入體內，從而引起感冒頭暈等情況發生。
2.最好不要再次再次洗頭
做完汗蒸後大汗淋漓的狀態很類似於做完一場高強度運動，雖然沒有帶動全身肌肉，但是對於心血管以及面板來說卻差不多，都是引起全身血管擴張、血液迴圈加快以及毛孔的張開，此時如果立即洗頭，頭皮還沒回復平時狀態，無法很好的抵禦外界風寒，很可能會引起感冒頭疼等情況發生。
汗蒸後還應注意什麼
1.補水
汗蒸時出汗出的較多，使身體處於一種缺水的狀態，所以汗蒸後一定要記得補水，多喝溫開水或者淡鹽水之類的。
2.做好防寒保暖
因為汗蒸後毛孔張開，容易遭受風寒之邪，所以防寒保暖一定要做好，否則很可能會感冒的。
