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菠蘿蜜哪個部位能吃圖解 菠蘿蜜的核能吃嗎

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菠蘿蜜是很多人都喜歡吃的水果,味道甜甜的,而且不膩,一個菠蘿蜜那麼大,菠蘿蜜哪個部位能吃呢?下面一起來看看吧!

菠蘿蜜哪個部位能吃圖解

1、果肉

菠蘿蜜果肉是菠蘿蜜最核心的部位,成熟的菠蘿蜜果肉香甜,含有蛋白質、維生素、礦物質、纖維素、脂肪等營養成分,可以直接食用。

2、果核仁

菠蘿蜜果肉吃完後會剩下一個很大的果核仁,菠蘿蜜果核仁也是可以食用的,菠蘿蜜果核仁含有澱粉、脂肪、蛋白質等營養成分,可以煮熟後用。

3、內部的黃絲

在菠蘿蜜果肉旁邊有很多黃色的絲絲,菠蘿蜜果實就是由這些絲狀物發育而成,菠蘿蜜絲絲的營養成分和菠蘿蜜果肉非常類似,可直接食用。

菠蘿蜜的核能吃嗎

菠蘿蜜的核能吃。

菠蘿蜜核個頭比較大,含有大量的澱粉,煮熟後口感粉粉的,食用菠蘿蜜後可以將果核仁收集起來,煲湯的時候放一些在裡面,煮熟後喝湯、吃核,用菠蘿蜜果核仁熬成的湯味道鮮美,而且營養豐富。

菠蘿蜜的吃法

1、冷藏後食用

菠蘿蜜放在冰箱冷藏後食用口感更佳。

2、菠蘿蜜蒸蛋

材料:菠蘿蜜、雞蛋、牛奶。

做法:

1、將牛奶和雞蛋清調勻。

2、菠蘿蜜切成丁狀。

3、和蛋液混合在一起。

4、上鍋蒸五分鐘。

5、取出食用。

3、菠蘿蜜奶昔

材料:菠蘿蜜、酸奶、堅果。

做法:

1、將菠蘿蜜切成小塊。

2、放入榨汁機中打成果泥。

3、倒出果泥和酸奶混合在一起。

4、在上面撒一些堅果碎。

菠蘿蜜能吃多嗎

菠蘿蜜不能多吃。

菠蘿蜜是一種營養價值很高的時候,含有蛋白質、果膠、碳水化合物等成分,食用過多會加重身體的消化負擔,出現腸胃不適的情況,而且菠蘿蜜是熱性水果,吃得太多會增加體內的燥熱之氣。

釋出於 2022-10-10

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