菠蘿蜜哪個部位能吃圖解
1、果肉
菠蘿蜜果肉是菠蘿蜜最核心的部位,成熟的菠蘿蜜果肉香甜,含有蛋白質、維生素、礦物質、纖維素、脂肪等營養成分,可以直接食用。
2、果核仁
菠蘿蜜果肉吃完後會剩下一個很大的果核仁,菠蘿蜜果核仁也是可以食用的,菠蘿蜜果核仁含有澱粉、脂肪、蛋白質等營養成分,可以煮熟後用。
3、內部的黃絲
在菠蘿蜜果肉旁邊有很多黃色的絲絲,菠蘿蜜果實就是由這些絲狀物發育而成,菠蘿蜜絲絲的營養成分和菠蘿蜜果肉非常類似,可直接食用。
菠蘿蜜的核能吃嗎
菠蘿蜜的核能吃。
菠蘿蜜核個頭比較大,含有大量的澱粉,煮熟後口感粉粉的,食用菠蘿蜜後可以將果核仁收集起來,煲湯的時候放一些在裡面,煮熟後喝湯、吃核,用菠蘿蜜果核仁熬成的湯味道鮮美,而且營養豐富。
菠蘿蜜的吃法
1、冷藏後食用
菠蘿蜜放在冰箱冷藏後食用口感更佳。
2、菠蘿蜜蒸蛋
材料:菠蘿蜜、雞蛋、牛奶。
做法:
1、將牛奶和雞蛋清調勻。
2、菠蘿蜜切成丁狀。
3、和蛋液混合在一起。
4、上鍋蒸五分鐘。
5、取出食用。
3、菠蘿蜜奶昔
材料:菠蘿蜜、酸奶、堅果。
做法:
1、將菠蘿蜜切成小塊。
2、放入榨汁機中打成果泥。
3、倒出果泥和酸奶混合在一起。
4、在上面撒一些堅果碎。
菠蘿蜜能吃多嗎
菠蘿蜜不能多吃。
菠蘿蜜是一種營養價值很高的時候,含有蛋白質、果膠、碳水化合物等成分,食用過多會加重身體的消化負擔,出現腸胃不適的情況,而且菠蘿蜜是熱性水果,吃得太多會增加體內的燥熱之氣。