北海悅愷
死精症是指男性精子成活率低，精子死亡率超過40%,導致沒有足夠的精子與女性卵子結合，最終造成男性不育。死精症的發病原因很多，主要跟患者的不良生活習慣和飲食習慣有關。那麼，日常生活中怎樣預防死精症呢?
1、死精症的預防要按時接種疫苗，養成良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
2、要掌握一定的性知識，瞭解男性生理特徵和保健知識，如果發現睪丸有不同於平時的變化，如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
3、死精症的預防如果您經常接觸放射性物質，高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年後再生育。
4、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免，如：長時間騎腳踏車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
5、死精症的預防要改變不良的習慣，戒菸戒酒，不要吃過於油膩的東西，否則會影響你的性慾;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從乾洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為乾洗劑會影響男性的性功能。
6、要重視婚前的體檢，早期發現異常，可以避免婚後的痛苦，結婚以後要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合，互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。
溫馨提示：綜上所述，死精症的預防方法很多，專家建議，男性朋友要想生育出健康的寶寶，就得保證精子的質量，因此，日常生活中做好以上預防措施，定期到醫院做體檢，可避免死精症的發生。
