海穎小娘子
無精症是常見的男科疾病，有些男性患上無精症不及時治療，導致喪失生育功能，影響自身健康還影響家庭和睦。因此，瞭解無精症的預防有利於男性身心健康。那麼，無精症應該怎麼進行預防?
◆立即拋棄香菸：每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。但在戒菸後，應特別注意不要焦躁，因為那會使睪丸激素下降，從而造成精子減少。
◆慎重吃藥：治療抑鬱症、瘧疾和某些瘡皰的藥物會影響精子的產生。因此，當需要使用那些藥物時，應事先徵求醫生的意見。
◆避免激烈的跑步：激烈的跑步運動會降低精子活力，因此跑步要適量，不要過於激烈，無精症發生的可能性也會降低。
◆休息時間不要過長：要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要幹過重的體力活。休息和體力勞動都要適度。
◆不長期禁慾：若生殖器經常充血會使陰囊的溫度升高，造成精子活力降低。因此不該長期禁慾。
◆夜間起來排尿：夜間排尿是一種好習慣，它會對精子的產生有好處，使您減少犯無精症的可能。
溫馨提示：無精症給男性帶來的傷害很大，男科專家表示，對於無精症要早發現、早檢查、早治療。現在隨著社會的不斷髮展，醫療技術也在不斷進步，治療男性無精症的方法很多，有藥物治療，也有手術治療，因此，無精症並不是不治之症。
