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蒲公英加蜂蜜水泡水的功效

百花妙蕊

1.8萬熱度 A⁺ A^-

蒲公英是生活中常見的養生保健食物，很多人日常都喜歡用些蒲公英泡水喝吧，近日聽說蒲公英泡水裡面可以加蜂蜜，蒲公英蜂蜜水有些什麼養生功效呢？下面一起看看吧！

中和性質

蒲公英是寒性食物，很多人脾胃虛寒或者體質虛弱不適合喝蒲公英水，即使蒲公英有不錯的養生功效也不會飲用，而蜂蜜是溫性食物，將蒲公英和蜂蜜一起食用後可以中和性質，減緩蒲公英的寒性。

蒲公英具有清熱解毒的養生功效，而蜂蜜中的酶也具有一定的清熱解毒養生作用，將二者放在一起食用可以增強清熱解毒的養生功效。

蒲公英中含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、以及蛋白質等營養成分，而蜂蜜中含有大量的果糖、微量元素和其他營養成分，一起飲用有去除色斑、美白肌膚的作用。

蒲公英中含有大量的礦物質，其中鐵元素含量是佔比較大比例的，鐵元素具有補血的作用，而蜂蜜中也含有鐵元素，將二者混合在一起可以為身體補充鐵元素、還能預防缺鐵性貧血。

蒲公英中含有菊糖、葡萄糖有增強身體抗毒能力的作用，經常食用蒲公英可以抑制身體內的大部分細菌，例如金色葡萄球菌、大腸桿菌等細菌，而蜂蜜中的酶同樣具有抑制細菌的作用，所以，日常喝些蒲公英蜂蜜水可以消炎殺菌、促進身體新陳代謝。

釋出於 2022-06-17