拈花晗琴
板栗煮多久才熟
15-30分鐘。
煮板栗是大火燒開之後，轉小火煮，煮15-30分鐘都是可行的，板栗中含有大量的澱粉、膳食纖維等成分，需要較長時間的加熱，將其徹底煮熟，板栗煮熟後，會更好消化吸收，口感粉糯，也會更為好吃。
板栗什麼人不能吃
一般人群皆可適量食用板栗。
板栗中含有大量的澱粉、蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分，適量食用板栗可以為身體補充能量、促進代謝、提高身體免疫力，對健康很有益處，因此是可以適量食用板栗的。
板栗怎樣煮好吃又簡單
板栗本身味淡，如果想要將板栗煮得好吃，那麼可以試試將板栗烹飪食用，增加風味、提升營養。
材料：板栗、雞肉、調味品適量。
做法：
1、板栗去殼、去皮。
2、雞肉洗淨後焯水。
3、生薑切片。
4、將上述食材一起放入燉鍋。
5、按“煮粥鍵”加熱。
6、時間到後放入適量食鹽調味。
7、攪拌均勻。
8、燜15分鐘左右。
9、盛出食用。
板栗要燜多久
15-30分鐘為佳。
板栗做熟的時候燜一下會更入味，而且，板栗煮熟後會非常的燙，需要變溫後才能食用，將板栗燜15-30分鐘，板栗會逐漸變涼起來，不僅口感會變得更好，吃起來也不會燙口。
板栗怎麼煮才不會變色
去殼、加適量白醋一起煮。
板栗殼是黑褐色的，煮板栗時連殼一起煮，很容易將板栗煮變色，因此，板栗最好是去殼煮，加入白醋是防止氧化，板栗中含有大量的澱粉，很容易出現氧化反應，白醋具有抗氧化作用，在煮板栗的時候加入一些白醋，可以讓板栗肉顏色好看不少。
