靜白丶小可愛
黑豆紅花飲
食材：黑豆、紅糖各30克及紅花6克
做法：將上述食材一同入鍋，加水2升，煮沸10分鐘後取汁。10～20毫升欣，代茶飲。
功效：此食療主治血瘀型子宮內膜異位症。
紅花山楂藥酒
原料：紅花50克，山楂片300克，白酒500毫升。
做法：將前兩種藥浸入酒中，1周後就可以了。每月月經前3天開始服，每日服2次，每次大約10毫升。
功效：活血化瘀，通經止痛。適用於瘀血內阻，經行不暢，小腹墜脹疼痛。
雞血藤燉河蟹
原料：雞血藤30克，鮮河蟹250克，米酒適量。
做法：將雞血藤、蟹洗淨，放入陶罐中加水半碗，以溫火燉熟後，加入米酒再燉片刻，再加食鹽少許方可。
功效：活血化瘀，溫經補虛。適用於血瘀氣滯或氣虛之經期腹痛。
用法：以上是1日的量，經前連服幾日，趁熱吃蟹飲湯。
三七雞肉湯
食材：參三七、乾薑各10克，丹參20克，木香6克，雞肉150克，大棗10枚。
做法：先將三七、乾薑、丹參、木香用紗布包紮緊。雞肉切塊，洗淨入鍋中，加水煮沸，洗去浮沫，加入料酒、蔥、姜及藥包，用小火煲至雞肉酥，加鹽、味精等調味後，即可食用。
功效：本膳用參三七，活血化淤，但不傷正;丹參，活血養血，古有“功同四物”之譽;木香，溫脾理氣，暖中焦;乾薑，散寒理氣，溫中止痛;雞肉，能補充蛋白質。此食療可以化淤散寒，理氣止痛，對於治療子宮內膜異位症有一定的療效。
玉燭豬肉湯
食材：川芎12克，當歸10克，月季花5克，香附6克，瘦豬肉200克。
做法：豬肉，切塊用沸水焯一下，去浮沫及腥氣;川芎、當歸、香附、月季花，用紗布包。豬肉塊與藥包一併放入鍋中，加水、料酒、鹽、胡椒，用文火煮1小時，肉熟後，撈去藥包，加味精、蔥花再煮10分鐘，即可食用，喝湯、吃肉。
功效：行氣活血，祛淤止痛。本膳用川芎、當歸，活血養血、理衝調經，乃古方“玉燭散”;月季花，芳香理氣，活血調經;香附，理氣疏肝，行滯止痛;豬肉，補益腎水、滋陰養血。此湯以活血養血，理氣調經為功，對子宮內膜異位引起的腹痛有效。
留行子豬肘煲
食材：留行子20克，當歸10克，乾薑12克，豬肘250克。
做法：豬肘去毛、斬塊後，洗淨;留行子、當歸、乾薑用紗布包好紮緊。將全部用料放入沙鍋中，加清水適量，並加料酒、姜、蔥、胡椒，大火煮沸後，撇去浮沫，改用文火慢燉2~3小時，使豬肘酥，加鹽、味精等調味，即可食用。
功效：本膳用留行子，活血化淤，行十二經脈;當歸，養血活血，理血調衝;乾薑，溫經止痛;豬肘，含鐵、鋅和多種蛋白質。此食療活血養血，化淤止痛，對於治療子宮內膜異位症有一定的療效。
金針消淤羹
食材：金針菜(幹品)50克，黑木耳(幹品)30克，參三七12克，豬肉150克。
做法：金針菜、木耳用水發透，揀去雜質並去蒂，洗淨。參三七入鍋中加水，煮30分鐘，取汁，去渣。豬肉，切片上漿，先用3成熱油鍋滑炒後，加入金針、木耳及藥汁，稍沸，加鹽、味精調味，溼澱粉勾薄芡成羹，即可食用。
功效：疏肝理氣，化淤鎮痛。本膳所用之金針菜，又名黃花菜、萱草、忘憂草，有疏肝解鬱之功;黑木耳，活血降脂，補益腎氣，並含蛋白質、鋅、硒等微量元素;參三七，活血止血，化淤益氣;豬肉，用以補充蛋白質。此食療疏肝理氣，化淤鎮痛，對於治療子宮內膜異位症有一定的療效。
玫瑰花敗醬飲
食材：佛手12克，玫瑰花10克，敗醬草30克，紅糖適量。
做法：佛手、敗醬草放入鍋中，加水適量，煮半小時後，加入玫瑰花煮沸4分鐘，去渣取汁，加入紅糖溶化後，分次飲服。
功效：本膳用玫瑰花，疏肝理氣，舒肝解鬱;佛手，和胃調中，芳香順氣;敗醬草，清熱解毒，活血消腫。此食療清熱活血，疏肝理氣，對於治療子宮內膜異位症有一定的療效。
玉燭豬肉湯
食材：川芎12克，當歸10克，月季花5克，香附6克，瘦豬肉200克。
做法：豬肉，切塊用沸水焯一下，去浮沫及腥氣;川芎、當歸、香附、月季花，用紗布包。豬肉塊與藥包一併放入鍋中，加水、料酒、鹽、胡椒，用文火煮1小時，肉熟後，撈去藥包，加味精、蔥花再煮10分鐘，即可食用，喝湯、吃肉。
功效：行氣活血，祛淤止痛。本膳用川芎、當歸，活血養血、理衝調經，乃古方“玉燭散”;月季花，芳香理氣，活血調經;香附，理氣疏肝，行滯止痛;豬肉，補益腎水、滋陰養血。此湯以活血養血，理氣調經為功，對子宮內膜異位引起的腹痛有效。
留行子豬肘煲
食材：留行子20克，當歸10克，乾薑12克，豬肘250克。
做法：豬肘去毛、斬塊後，洗淨;留行子、當歸、乾薑用紗布包好紮緊。將全部用料放入沙鍋中，加清水適量，並加料酒、姜、蔥、胡椒，大火煮沸後，撇去浮沫，改用文火慢燉2~3小時，使豬肘酥，加鹽、味精等調味，即可食用。
功效：本膳用留行子，活血化淤，行十二經脈;當歸，養血活血，理血調衝;乾薑，溫經止痛;豬肘，含鐵、鋅和多種蛋白質。此食療活血養血，化淤止痛，對於治療子宮內膜異位症有一定的療效。
金針消淤羹
食材：金針菜(幹品)50克，黑木耳(幹品)30克，參三七12克，豬肉150克。
做法：金針菜、木耳用水發透，揀去雜質並去蒂，洗淨。參三七入鍋中加水，煮30分鐘，取汁，去渣。豬肉，切片上漿，先用3成熱油鍋滑炒後，加入金針、木耳及藥汁，稍沸，加鹽、味精調味，溼澱粉勾薄芡成羹，即可食用。
功效：疏肝理氣，化淤鎮痛。本膳所用之金針菜，又名黃花菜、萱草、忘憂草，有疏肝解鬱之功;黑木耳，活血降脂，補益腎氣，並含蛋白質、鋅、硒等微量元素;參三七，活血止血，化淤益氣;豬肉，用以補充蛋白質。此食療疏肝理氣，化淤鎮痛，對於治療子宮內膜異位症有一定的療效。
玫瑰花敗醬飲
食材：佛手12克，玫瑰花10克，敗醬草30克，紅糖適量。
做法：佛手、敗醬草放入鍋中，加水適量，煮半小時後，加入玫瑰花煮沸4分鐘，去渣取汁，加入紅糖溶化後，分次飲服。
功效：本膳用玫瑰花，疏肝理氣，舒肝解鬱;佛手，和胃調中，芳香順氣;敗醬草，清熱解毒，活血消腫。此食療清熱活血，疏肝理氣，對於治療子宮內膜異位症有一定的療效。
陽起石牛腎粥
食材：陽起石30克
做法：將陽起石用紗布包裹加水1.5升煎1小時，取澄清煎液，入牛腎1個、大米50克、適量水，如常法煮粥，粥熟後入油鹽及調料食。1次/日。
功效：此食療主治陽虛血瘀型子宮內膜異位症。
