上清海雲
嬰兒拉不出大便怎麼辦
1.飲食
增加食物中的纖維，如蔬菜、水果、穀類。纖維素攝入量為5～10克/日(2歲以上)。吃麩皮麵包，增加纖維素。不宜吃過多的食物，容易便秘，如牛奶、香蕉、去皮蘋果等。多吃不致便秘的食物，如肉類、蛋類等。
2.多飲水
能促進寶寶胃腸蠕動，儘快排便。另外孩子在成長時期，多讓孩子喝水也能有效的幫助孩子成長。
3.減輕壓力
當寶寶不能排凳子時，不要責怪孩子。同時，要營造一個良好的家庭氛圍，讓寶寶處於一種平和的狀態。
4.訓練大便
讓孩子每天吃完飯後坐在馬桶上(位置要舒服)至少10分鐘(因為進食後反射性蠕動增加)，並告訴孩子說不一定需要排便，只要有感覺就排便。
如何訓練寶寶排便
1.專屬坐便器
家長們需要給寶寶準備坐便器。當發現寶寶有便意時，及時讓寶寶坐在坐便器上，如果寶寶不配合，家長可以給寶寶講故事、玩具、看書等，轉移寶寶的注意力，讓寶寶順利排便哦。
2.留意排便訊號
寶寶有便意時，會表現出突然站著不動、表情很用力、小肚子用力鼓起、突然打冷顫等，所以爸爸媽媽們要留意寶寶發出來的這些訊號。敏感捕捉到這些訊號，那麼對於寶寶排便訓練的成功就不遠了。
3.使用關鍵詞
在寶寶排便時，可以固定一套關鍵詞，比如尿尿、便便、臭臭，用詞固定，容易讓寶寶形成記憶模式。另外，等寶寶熟悉以後，這種關鍵詞還可以改成事先詢問，讓寶寶逐漸明確並嘗試給出反饋。
4.時間點
寶寶的小便訓練相比大便更困難些，因此，早期掌握時間點是很關鍵的原則，對寶寶的小便訓練可以稍微晚一些進行。另外，可以在第一天的上午，第二天的中午分別對寶寶的小便進行觀察。
排便訓練對寶寶來說比較困難，所以家長們一定要以耐心、寬容的心態來對待寶寶，不要給寶寶造成心理壓力，熬過這段時間就好了。
