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茯苓陳皮泡水喝的功效與作用茯苓陳皮泡水喝的注意事項

黯然元凱

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茯苓和陳皮都是生活中常見的藥材，具有較高的藥用價值，很多人喜歡把這兩種放在一起泡水喝，那麼茯苓陳皮泡水喝的功效與作用是什麼呢？

理氣健脾

茯苓和陳皮都可以直接入脾經起到補益作用，其次陳皮中含有揮發油及酸性物質等成分，具有刺激胃腸消化液分泌的功效，可以促進胃蠕動，排除腸道內積氣，幫助食物消化吸收，減輕脾胃負擔等功效，所以茯苓和陳皮有理氣健脾功效，適宜胸脘腹滿、食慾不振、消化不良等症。

茯苓和陳皮具有健脾胃的功效，而脾胃主運化，可以加快體內的水溼排出，所以茯苓陳皮泡水喝有利水消腫的功效，適宜各種原因引起的身體水腫、小便不利等症。

茯苓可以直接入心經，將心火去除，且陳皮揮發油散發出的氣味，有一定平緩情緒的功效，所以茯苓陳皮泡水喝有一定寧心安神的功效，適宜心煩氣躁、心神不寧、失眠多夢、驚悸、譫妄等症。

陳皮有燥溼化痰的功效，且茯苓陳皮都有健脾胃的功效，能夠加快體內痰溼的排出，所以茯苓陳皮泡水喝對脾虛痰溼引起的咳嗽等症具有一定緩解作用。

適宜人群：一般人群均可食用。

禁忌人群：無特殊食用禁忌。

不宜同食：無特殊同食禁忌。

釋出於 2021-04-06