天天健康

首頁 > 中醫保健

黑枸杞怎麼泡最好黑枸杞泡水的5種方法

桃花心慈

1.9萬熱度 A⁺ A^-

黑枸杞是較為名貴的滋補藥材，很多人喜歡用黑枸杞泡水喝，那麼黑枸杞怎麼泡最好呢？黑枸杞有哪些泡水方法？

黑枸杞蜂蜜

原料

黑枸杞10粒，蜂蜜30克。

做法

1.將黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中；

2.衝入溫水，浸泡5分鐘即可。

功效：美容護膚、潤腸通便。

黑枸杞紅糖水

原料

黑枸杞5粒，紅糖15克。

做法

1.將紅糖放入杯中，衝入沸水；

2.紅糖水轉溫之後加入黑枸杞，燜蓋3分鐘即可。

功效：調經止痛、暖宮祛寒

黑枸杞人參

原料

黑枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫升。

做法

1.將黑枸杞、人參洗淨；

2.放入不鏽鋼鍋內，加水500毫升；

3.文火熬煮20分鐘，加入蜂蜜拌勻即可。

黑枸杞菊花水

材料

黑枸杞、菊花。

做法

1.取白菊花6克、黑枸杞子10克；

2.放入茶杯中，用開水沖泡；

3.溫浸10~15分鐘以後，即可飲用。

黑枸杞玫瑰水

原理

黑枸杞5粒，玫瑰花5朵。

做法

1.將黑枸杞和玫瑰花一同放入杯中；

2.衝入溫水，蓋悶5分鐘即可。

功效：緩解疼痛、疏風解鬱。

釋出於 2022-05-30