盼丹君
艾灸風門正確方法
1.艾條懸灸：每次灸10-15分鐘，以溫和灸為主，隔日或3日1次，此法多用於中風，高血壓等症的防治。
2.隔姜灸：每次10-15壯，艾炷如黃豆或半個棗核大，以區域性面板潮紅溫熱為度，每日或隔日1次，此法多用於預防流感等。
3.溫灸器灸：將艾條點燃放於灸盒內，放在風門穴處施灸30-60分鐘，每日可灸1-2次。
艾灸風門的功效
風門屬足太陽膀胱經，與督脈交會，所謂風門即風邪之門戶，出入之要道，又名熱府，是熱氣聚集之意，此穴能瀉諸陽經熱氣，亦瀉胸中之熱，所以不論內傷外感，一切風症皆主之，艾灸風門有宣通肺氣，疏散風邪，調理氣機之功效。
艾灸風門的好處
1.防治感冒：風門既是感冒的預防穴，也是治療穴，多灸風門，可以預防感冒，如果覺得項背發冷，似有感冒的徵兆時，可在風門穴灸20壯，同時灸身柱，就會覺得脊背發暖，可以預防感冒，或減輕感冒症狀。
2.防治呼吸系統疾患：風門穴對於防治小葉性肺炎，肺門淋巴結核，初期肺浸潤，哮喘，支氣管炎，胸膜炎，百日咳等，都是重要的穴位。
3.預防腦出血：灸風門能預防中風，腦出血昏倒，可在風門穴上放血，會緩和腦部充血或出血，可以急救。
4.其他：肩痠痛，肩背軟組織勞損，頭痛，頸部痙攣，一般頭痛，只灸風門，身柱即可痊癒。
風門穴名解析
風，風邪，門，門戶，該穴位在易為風邪侵入之處，並能治風邪之為病，故被人為是風邪出入之門戶。
風門的簡單找法
風門穴在第2與第3胸椎之間旁開1寸5分。
取穴：把手從胸前轉向相反一側的肩，五指併攏，小拇指抵住肩胛骨的上端，此時中指之間所在的位置就是風門穴，左右各一穴。
