高芬大叔
寶寶餵奶前可以喂水嗎
水會稀釋胃液，影響寶寶喝奶後對奶液的消化和吸收。而且在餵奶前喂水喝會影響寶寶的食量，造成寶寶食慾不振等情況。所以，不建議餵奶前喂水。
什麼時候給寶寶喂水好
建議最好在兩次餵奶之間給寶寶喝點水，這個時候寶寶已經開始消化奶液了，不用擔心喂水會稀釋奶液了。另外，喝配方奶的寶寶可以在餵奶後喂一兩口溫白開水，有利於清潔口腔。
寶寶每天需要喝多少水
不同年齡段的孩子，每日對水的需求量也有不同。半歲-1歲的寶寶，每天需要喝0.9升水，1-4歲寶寶每天需要喝1.3升水，4-7歲寶寶每天需要喝1.7升水，7-11歲的孩子，每天則需要喝1.8升水。當然這是一般情況，遇上特別情況，如孩子運動出汗多時，需水量會相應上升。
寶寶什麼時候不宜喂水
餵奶前1個小時內
餵奶前1個小時內或者餵奶時時。不推薦孩子在這個時間段大量喂水，因為孩子的消化能力一般比較弱，餵奶前和餵奶中大量喂水，會沖淡胃液，影響消化，造成寶寶腸胃不適。
劇烈運動後
劇烈運動後。經過了高強度的運動之後，身體細胞處於劇烈缺水的狀態，猛然喂水過多，會讓細胞吸水膨脹，會給寶寶的腸胃造成不適。
寶寶什麼時候喂水好
兩餐之間
孩子最好在兩餐之間喂水，少量多次。值得注意的是：一定不要等到寶寶口渴了再喂水，因為寶寶身體缺水，就會對寶寶較弱的臟器官造成一定程度的傷害。
起床空腹時
早上起床空腹時。睡眠時的隱形出汗和尿液分泌會損失很多水分，就算寶寶起床後沒有口渴的感覺，體內仍然會因為缺水而血液粘稠，這時飲用一杯水可以降低血液粘稠度，增加迴圈血容量。
