天山銳思
多喝白開水
當身體攝入了足夠多的白開水之後，往往會有尿意，因此，孕婦這樣做排尿的次數就會增多，而這樣做有助排出部分的體溫。最終達到降溫的目的，有一定的退燒效果。
注意白開水一定要燒開後飲用，當然不要一燒開就喝，不然很容易燙傷的，這個小細節千萬不要忽略喲。
喝些薑湯
薑湯有散寒的效果，孕婦若是因為染上風寒而發燒的話，可以喝些熱薑湯緩解症狀，具體的做法如下：
將生薑洗淨，然後切成片再放入鍋中，加水熬煮五分鐘，最後將一勺紅糖繼續熬煮，等到糖融化了，就可以起鍋趁熱飲用了。然後去睡覺，蓋上被子讓身體出汗就可以了。
用毛巾敷
倒一盆溫熱水，放入乾淨的毛巾，讓毛巾浸溼之後撈起來擰乾。之後用冒著熱氣的毛巾敷額頭，過了五分鐘之後更換。在敷的間隙中，家人可以用相同的步驟浸溼毛巾，然後用溫熱的毛巾擦拭孕婦的手掌、手臂、腋窩等等部位。這樣做，也是有助為身體降溫的。
用退熱貼
這種東西在普通藥店就可以買到，最好是買嬰兒用的退熱貼。買來之後，將其貼在額頭部位，或者是貼在脖子上也可以。當然是要注意的時候，只要體溫有所下降就可以，貼的時間不能太長，否則會讓孕婦感到寒意的。
用白酒擦身
這裡所說的擦身，並不是說整個身體，只要用棉籤沾點家用的酒精，然後擦拭額頭、手(或腳)中心部位就可以了。當這些部位的酒精揮發的時候，會順便帶走一些熱量，從而讓體溫降下來。
