念雙醬吖
不宜產前暴食
分娩時需要消耗很多能量，有些孕媽媽就暴飲暴食，過量補充營養，為分娩做體能準備。其實為此不加節制地攝取高營養、高熱量的食物，會加重腸胃的負擔，造成腹脹;還會使胎寶寶過大,結果在生產時往往造成難產、產傷。實孕媽媽產前可以吃一些少而精的食物，諸如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆製品等，防止胃腸道充盈過度或脹氣，以便順利分娩。
不宜藥物催生前吃東西
在開始施用藥物催生之前,孕媽媽最好能禁食數個小時,讓胃中食物排空。因為在催生的過程中,有些孕媽媽會出現嘔吐的現象;另一方面， 在催生的過程中也常會因急性胎寶寶窘迫而必須施行剖官產手術，而排空的胃有利於減少麻醉的嘔吐反應。
不宜剖宮產前吃東西
如果是有計劃實施剖官產，手術前要做一系列檢查,以確定孕媽媽和胎寶寶的健康狀況。手術前一天，晚餐要清淡，午夜12點以後不要吃東西，以保證腸道清潔，減少術中感染。手術前6~8小時不要喝水,以免麻醉後嘔吐,弓|起誤吸。手術前注意保持身體健康,避免患上呼吸道感染等發熱的疾病。
不宜剖宮產前進補人參
有的孕媽媽在剖官產之前就進補人參，以增強體質,補元氣，為手術做準備。但是，人參中含有人參甙，具有強心、興奮等作用，用後會使孕媽媽大腦興奮,影響手術的順利進行。另外，食用人參後，會使新媽媽傷口滲血時間延長,不利於傷口的癒合。
不宜經常在外就餐
快餐店的烹調方法，常是高油、高鹽、高糖，其所造成的後果當然是高膽固醇、高熱量,有悖於孕晚期飲食應清淡的原則。所以這個時期,要減少在外就餐的機會,儘量在家吃飯，既衛生又能控制調味料,尤其是油和鹽的量，保證合理、健康的飲食。
不宜吃辛辣食物
孕晚期，孕媽媽的飲食應以清淡為主,不宜吃辛辣食物,大多數的辛辣食物容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，不利於分娩的順利進行。此外,吃辛辣食物容易導致便秘,對孕媽媽身體不利。
