嶺南思語
黃杏的皮可以吃嗎
清洗乾淨後可以吃。
黃杏是薔薇科杏屬植物的果實，具有味道酸甜可口、營養價值高的特性，食用黃杏時不用將黃杏皮去掉，清洗後直接連皮食用即可，黃杏外皮中也含有維生素、纖維素等成分，吃黃杏時連皮一起食用可以較為全面的攝取黃杏中的營養成分。
杏子一天可以吃幾個
1-2個。
杏子的味道酸甜帶甜，在杏肉中有機酸的含量比較高，適量食用杏子可以起到促進食慾的作用，俗話說“杏傷人”，杏子性微溫，在杏肉中酸性成分較多，如果一次性吃多了杏子，容易出現腸胃不適症狀，建議一次吃1—2個為宜，一天不能超過5個。
杏子吃多了會怎麼樣
1、引起上火
據《本草衍義》中記載杏子：“多致瘡癰及上膈熱”，也就是過多的食用杏子容易出現上火症狀，杏子性質溫和，溫性食物吃多了，容易加重體內的燥熱之氣，導致人出現口唇乾裂、口苦燥渴、咽喉腫痛、身熱煩躁、尿少便秘等上火症狀。
2、刺激腸胃
杏子的味道酸甜可口，在杏肉中含有較多的有機酸，有機酸可以促進胃液的分泌，過量食用杏子會增加腸道的消化負擔，不利於身體健康。
吃不熟的杏會怎麼樣
杏子外形美觀，食用口感酸甜可口，果期在每年的6—7月份左右，富含糖、蛋白質、鈣、磷、維生素A、維生素C、B族維生素等營養成分，不熟的杏中鞣酸含量較多，如果吃多不熟的杏了，容易刺激腸胃胃酸分泌增多，出現腹痛、反胃、嘔吐等不適症狀。
