天天健康
流鼻血不能躺著。
人躺著時頭是仰著的，鼻血不能從鼻孔流出，反而會從後進鼻咽部進去口腔咽喉，甚至會被嚥進胃裡，造成消化道刺激症狀。
由於仰頭只是改變了鼻血的流經途徑，讓血液流到了口腔甚至胃裡，並不是止住了鼻血，所以應該注意流鼻血時要低頭。
熱敷會導致毛細血管擴張，加速血液的流速，增加出血量，使得鼻血流出的更多，所以流鼻血一定要避免熱敷，而採用冷敷來止血。
身體精神的放鬆可以使鼻子區域性肌肉放鬆，使得區域性毛細血管壓力減小，不會因為緊繃而迫使流鼻血更加厲害。
運動時會增加心臟泵血，加速血液迴圈，使得出血點血液流速加快，來不及凝固，造成出血量增多，流鼻血更嚴重。
釋出於 2024-10-02
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