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面癱自我按摩保健的具體步驟

晨風瀚文

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對於很多的面癱患者來說，因為擔心手術治療會導致面部損傷，於是都會選擇其他的治療方法。今天，我們來給面癱患者介紹一下自我按摩的保健方法，也許會對您有所幫助。如何自

對於很多的面癱患者來說，因為擔心手術治療會導致面部損傷，於是都會選擇其他的治療方法。今天，我們來給面癱患者介紹一下自我按摩的保健方法，也許會對您有所幫助。如何自己按摩呢？來看一下步驟吧！　　　　

1、準備工作。面癱患者自我按摩時可取臥位或坐位，如臥位則躺好，調整好枕頭的高度，如果是坐位則需要將頭靠在牆壁上。將一塊乾淨的毛巾浸入熱水中，擰乾後做區域性熱敷，此時要集中思想，排除雜念。　　　　

2、刮眼瞼。兩手食指和中指伸直併攏，分別從眼內眥向外刮上下眼瞼各50次，注意用力要均勻，然後輕揉眼皮20～30圈。　　　　

3、擦鼻翼。兩手食指分別從鼻根兩側向下擦至鼻翼兩旁迎香穴，在穴位處稍作按壓和停留，每側擦50次，然後在迎香穴處按揉2分鐘。　　　　

4、捻四白穴。用雙手食指捻四白穴，力量由輕到重，每次持續1～2分鐘。　　　　

5、掌揉頰車、地倉穴。此按摩手法僅在患側進行即可。以患側手大。　　　　

其實在我們的生活當中，只要我們透過一定的按摩，就可以很好的改善我們面部神經。當然，如果您的病情比較嚴重的話，仍然需要面癱患者及時到醫院接受治療，避免病情加重，造成更大的面部神經傷害。

釋出於 2021-02-09