長安雨星
獼猴桃和什麼榨汁好喝
獼猴桃又稱奇異果，含有多種維生素，尤其富含維生素C、維生素A，還含有鈣、鐵、鋅、硒等礦物質，具有較高的營養價值，是生活中很受歡迎的一種水果，除了可以直接生吃，還可以用來榨果汁，獼猴桃汁清香酸甜，有開胃消食、潤腸通便的作用，適合食慾不振、便秘等人群食用。
獼猴桃香蕉汁
原料
獼猴桃、香蕉、水、蜂蜜。
做法
1、將獼猴桃洗淨去皮，切成塊狀；
2、香蕉剝皮，切段，放入碗中；
3、將獼猴桃、香蕉放入榨汁機中，加適量水；
4、榨成果汁，加蜂蜜調味，即可。
獼猴桃菠蘿汁
原料
獼猴桃、涼開水、菠蘿。
做法
1、將菠蘿去皮，切成片狀，用鹽水浸泡；
2、獼猴桃洗淨，去皮切塊；
3、將菠蘿和獼猴桃放進榨汁機中，加水；
4、攪拌成汁，加糖調味，即可。
獼猴桃橙汁
原料
獼猴桃、橙子、涼白開、白糖。
做法
1、將獼猴桃、橙子洗淨，去皮切塊；
2、將獼猴桃、橙子放入榨汁機中，倒入涼白開；
3、榨成果汁後，倒入杯中，加糖調味；
4、攪拌均勻，即可飲用。
獼猴桃蘆筍汁
原料
獼猴桃、蘆筍、黃瓜、冰水、蜂蜜。
做法
1、將蘆筍洗淨，切掉莖的底部；
2、黃瓜洗淨，切除頭尾蒂頭，再切成段；
3、獼猴桃去皮取果肉，切成細丁；
4、將所有水果放入榨汁機中，加入冰水；
5、細碎成汁後，調入蜂蜜，即可。
獼猴桃吃多了會怎樣
腸胃不適。
獼猴桃雖營養豐富，但是常見的寒性水果，過量食用會加重體內的寒氣，導致脾胃虛寒，而且獼猴桃味道較酸，含有多種有機酸及糖類物質，可以增加胃酸的分泌，吃多了容易引起腸胃不適，一般來說，一天吃2~3個即可。
