吃西瓜肚子疼怎麼辦

吃西瓜肚子疼是怎麼回事

食用過量

西瓜雖然營養豐富，但是吃多了會導致腹瀉等症狀。西瓜含糖量和含水量都比較高，食用過多會加重腸胃的負擔，從而引起拉肚子的情況。

腸胃功能弱

西瓜性寒，食用過量會導致胃寒，加重體內的寒氣，刺激腸胃。因而本身腸胃不好或是腸胃功能較弱的人就容易產生消化不良、肚子疼等症狀。因此吃西瓜一定要適量，不可吃太多。

刀具不衛生

在切西瓜的時候，刀具的不衛生有可能使西瓜表面沾染細菌以及其他有害物質，從而導致肚子疼。因此在切西瓜前最好將刀具清洗一下，以便保證刀具的衛生。

西瓜切開太久

夏季我們在購買西瓜時，一般會直接買一整個，而切開未吃完的西瓜我們也會放入冰箱儲存。但是由於夏季溫度較高，西瓜切開後長時間的與空氣接觸，有可能感染細菌以及發生變質的情況，食用之後也會導致肚子疼。因此切開太久的西瓜就不要食用了。

熱敷肚子

西瓜吃太多會導致肚子疼、腹瀉等症狀。而用熱水袋敷肚子能減輕疼痛感，緩解拉肚子的情況。當然由於夏季比較熱，熱水袋的溫度也不要太高。

吃大蒜

吃生大蒜對於緩解腹瀉也有著不錯的療效。當吃西瓜後出現了肚子疼、拉肚子的情況，吃幾瓣生大蒜是能夠止住的。小孩子如果怕辣，也可以將大蒜切碎之後餵給他吃。不過最重要的是大家在吃的時候一定不要貪嘴，不要一下子吃過量的西瓜。

喝生薑茶

生薑中的“薑辣素”有暖胃的功效，吃西瓜吃太多了，引發了腹脹、腹部發冷、拉肚子等情況，可以喝一杯生薑紅茶緩解，幫助驅散體內的寒氣，緩解胃寒引起的各種身體不適。

喝胡蘿蔔湯

胡蘿蔔是鹼性的食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細菌，是一種止瀉良藥。夏季在吃完西瓜後，如果出現了腹脹、腹瀉的情況，可以喝一碗胡蘿蔔湯來緩解情況。

及時就醫

如果肚子疼的情況一直沒有緩解，在嘗試過各種方法之後也沒有什麼用，那麼需要馬上就醫。在醫生的指導下服用藥物，並按照醫囑注意飲食方面的情況。