建英可愛嗎
紅豆薏米芡實茶月經期間能喝嗎
根據實際情況而定。
紅豆薏米芡實茶主要是由紅豆、薏米、芡實製成的，主要的功能就是去溼、健脾，女性月經期間能不能吃，主要看自身體內溼氣的情況，要是體內溼氣比比較重，導致了月經量變少，那這時候適量飲用紅豆薏米芡實茶，對於人體去溼以及調節月經具有一定好處；但要是自身體內沒有溼氣，月經正常或月經過量，這時候最好是不要喝，飲用過量可能會導致人體月經量增加。
紅豆薏米芡實茶的不適宜人群
孕婦
紅豆薏米芡實茶是一種利溼作用很強的茶飲，同時薏米還具有一定興奮子宮的作用，而孕婦的體質比較虛弱，這時候喝紅豆薏米芡實茶是不好的。
津枯便秘者
生活中滑精、小便多者不宜食用，因為津枯便秘者喝紅薏米芡實茶將進一步加劇便秘、滑精、小便次數增加，加重病情，對他們的健康造成威脅。
哺乳期婦女
對於哺乳期婦女來說，也是不建議喝紅豆薏米芡實茶的，因為媽媽吃什麼，寶寶就吸收什麼，我們是建議三歲以後喝，寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，容易導致寶寶消化不良。
紅豆薏米芡實茶能減肥嗎
具有一定減肥作用。
紅豆、薏米、芡實中含有豐富的膳食纖維，可以促進食物的消化，促進新陳代謝，其次又可以增加飽腹感，減少人體對於高熱量食物的攝入，從而對於減肥確實具有一定的療效。
但要注意紅豆薏米芡實茶對於減肥只能起一定的促進作用，要想達到理想的減肥效果，還需要結合規律的作息以及合理的運動才行，否則減肥的效果是不明顯的。
怎樣判斷是溼胖
中醫理論上，對於溼胖的情況，症狀表現可能是身體裡有溼、四肢困重、頭暈乏力、脾胃功能弱、胃腸道蠕動慢、食慾不是很好、脘腹脹滿、不想吃飯；其次就是大便不成形，可能會黏稀、不成形，舌苔脈象一般是舌苔白膩，脈象弱。
對於溼胖的人群可以在醫生指導下服用藥物進行治療；此外，還要少吃生冷辛辣油膩的食物，積極運動，都能幫助治療溼胖。
