天天健康
銀耳30克，甜玉米100克,雞蛋1個，澱粉、冰糖各適量。
1.銀耳用開水泡開,擇去根部雜質,撕碎;澱粉用水泡化;雞蛋打碎;玉米剝粒。
2.將玉米粒放入鍋,加入適量清水,用大火煮開,再把銀耳放入，用小火同煮。
3.待玉米粒煮開花後，將水澱粉倒入攪拌,粥呈粘稠狀時將雞蛋液倒入,加冰糖即可。
玉米含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、核黃素、維生素等，這些物質可預防心臟病、癌症等。
此粥具有養血安胎的功效,可改善孕婦脾胃虛弱，陰津不足而乏力、倦怠、口渴、咽乾等症狀;玉米與刺梨搭配食用,有健胃消食及清暑的作用。
釋出於 2022-04-07
玉米牛奶粥
岳家幻香
2.1萬 熱度
玉米粳米粥
冰桃Sama
1.5萬 熱度
玉米食譜 玉米的吃法
詩懷姑娘
1.8萬 熱度
早上吃玉米粥減肥嗎 減肥可以吃玉米粥嗎
冰桃Sama
2萬 熱度
喝玉米粥可以減肥嗎 晚上喝玉米粥會胖嗎
如筠郎
2.4萬 熱度
玉米粥碳水高嗎 玉米粥脂肪多嗎
英媛殿下
2萬 熱度
玉米粥可以減肥嗎 玉米粥減肥法怎麼吃
冰彥子
3395 熱度
減肥能喝玉米粥嗎 一天三頓玉米粥會胖嗎
風神德軍
1.9萬 熱度
南瓜不能和玉米粥一起吃嗎 南瓜不能和什麼一起吃
震雷梓涵
6957 熱度
玉米粥的碳水化合物含量高嗎 喝玉米粥會發胖嗎
平原冷桃
1萬 熱度
玉米粒和什麼熬粥好喝 玉米粥熬多長時間好
江南冰可
2萬 熱度
玉米粥有減肥效果嗎 玉米粥怎麼吃能減肥
白骨良翰
2.5萬 熱度
吃玉米粥減肥嗎 玉米有什麼功效
冰芙氏
2.5萬 熱度
長壽之鄉流行一種粥
在著名的長壽之鄉江蘇省如皋，流傳著這樣一句俗語“糝兒粥，米打底，常喝活到九十幾。”據如皋市長壽研究所調查，本地百歲老人中74%的人每天兩
悅人殿下
2.5萬 熱度
長壽之鄉流行一種食物
在著名的長壽之鄉江蘇省如皋，流傳著這樣一句俗語“糝兒粥，米打底，常喝活到九十幾。”據如皋市長壽研究所調查，本地百歲老人中74%的人每天兩
睿思郎
2.4萬 熱度
新鮮的香菇要煮多久才可以吃 如何判斷香菇是否熟了
以文桑
1741 熱度
核桃可以放冰箱儲存嗎 核桃怎麼儲存最好
北冥芮欣
1093 熱度
腦血管疾病的危險因素 這個動作千萬不要做，極易引起腦血管崩裂！
留雲琦巧
1031 熱度
豆腐放冰箱冷凍還能吃嗎 吃凍豆腐有什麼好處
控鶴月明
571 熱度
晚上喝牛奶上火嗎 晚上喝牛奶為什麼上火
芳洲小娘子
1574 熱度
中暑能喝藿香正氣水嗎 不是所有中暑都能用藿香正氣水
巧松姑娘
2.5萬 熱度
寶寶紅屁股是什麼原因
宗室治博
1.4萬 熱度
自制發膜使頭髮變順
思恩丶小可愛
1.8萬 熱度
用蘆薈膠前需要洗臉嗎
是初然吖
2.5萬 熱度
馬齒莧敷面膜一天幾次合適 馬齒莧洗澡有什麼功效
五虎冷天
2.4萬 熱度
電磁爐煮雞蛋冷水下鍋多少分鐘 電磁爐煮雞蛋用哪個功能
是勝偉吖
1.8萬 熱度
坐浴是什麼意思
小育柯吖
2.2萬 熱度
臍帶繞頸有什麼危害
震雷梓涵
1.3萬 熱度
怎樣挽回變了心的老公
綠雲殿下
1.7萬 熱度
怎樣保護牙齒
戊子桑
1.1萬 熱度
手足口病好轉標誌 手足口第幾天最嚴重
連明殿下
1.8萬 熱度
灌香腸的配料比例是多少 麻辣香腸調料配方10斤
沛春君
1.5萬 熱度
汗蒸可以去溼氣嗎多久一次最合適 一次汗蒸能排多少溼氣
上清雯華
1.7萬 熱度
用潔面乳一天幾次
靈慧殿下
1.4萬 熱度
高麗參和紅參的區別 女人吃什麼參最好
嶺南夢華
1.9萬 熱度
檸檬怎麼泡水喝減肥 青檸檬好還是黃檸檬好
震山半松
1.9萬 熱度
三伏天用艾葉泡澡的好處 寶寶三伏天可以泡艾葉澡嗎
一條小逸龍
1.8萬 熱度
下巴長痘可以吃蝦嗎 下巴長痘吃什麼恢復得快
連明殿下
6148 熱度
孕婦血糖高能吃辣椒嗎 孕婦怎麼吃辣椒好
晨風成蔭
1.5萬 熱度
南果梨怎麼捂熟 南果梨為什麼不紅
蓮花興安
2895 熱度