瑋琪mio
夏天太熱，但是冬天就太冷，所以一到冬天就有很多人喜歡泡在澡堂，或是去泡溫泉。而專家告訴我們，泡澡的時候要注意預防熱射病，因為身體突然接觸到熱氣，時間久了就會缺氧，從而導致熱射病的發生。那麼泡澡時，要如何預防熱射病呢?
預防泡澡中暑，應該做好準備工作。
若想在浴池燙澡或泡澡，最好先在溫池洗浴，然後再過渡到熱池。入水要緩慢，先從下肢開始，循序漸進，切不可一下子把身體全都泡到熱水中。
洗澡時不要太用力，更不要在池中浸泡過久。如感到頭暈、噁心，應馬上到池外躺下休息。
飯後不要馬上洗澡，浴室要注意通風，經期、孕期、飢餓空腹洗澡易致低血糖休克、酒後均不宜泡澡，洗後30分鐘內要適當進食。
心血管病患者冬天最好洗淋浴，不要去公共浴室泡澡。即使泡澡，時間也不宜超過30分鐘，水溫應保持在32～35℃。有相關病史者，應在泡澡前服藥或隨身攜帶有關藥物，最好有親屬陪同。
如果在泡澡時發生中暑，應立即將患者轉移到通風且相對涼爽的地方平臥，同時注意保暖，防止感冒。給患者口服淡鹽水。發病前有高血壓、冠心病者，若胸悶、氣急、口唇紫紺，可立即按壓人中穴、含服速效救心丸等，同時立即請醫師救治。
以上為大家介紹的就是泡澡時預防熱射病的方法，不知道您都瞭解清楚了嗎?如果泡澡的時候發生熱射病，要立即帶患者到通風的地方，同時要注意保暖，避免感冒。如果患者沒有反映，要立即按住患者的人中，並立即送患者到醫院救治，防止發生意外。
