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熱射病應該如何預防?

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高溫直接和間接引發的疾病十種一、心腦血管疾病高溫容易使人體的代謝加快,心腦血管血容量增加,導致血壓迅速升高,心跳加快,出現心臟病、心絞痛、心肌梗

高溫直接和間接引發的疾病十種

一、心腦血管疾病

高溫容易使人體的代謝加快,心腦血管血容量增加,導致血壓迅速升高,心跳加快,出現心臟病、心絞痛、心肌梗死等心腦血管疾病。許多心腦血管疾病的誘因是鬱悶的心情加上高溫本身對血管的危害。

二、日射病

日射病也是中暑的一種,就是由於烈日高溫的長時間照射,導致人體大腦中樞神經系統出現抑制狀態,可造成神經衰弱,出現噁心、頭昏等輕度中暑症狀。

三、腎臟損害

高溫對人體腎臟有著直接的損害,可導致人體脫水、尿量少,造成腎負荷增重,導致體內水鹽代謝失去平衡,影響正常的生理機能,造成腹痛、噁心、嘔吐等症狀。夏季保護腎臟最好的方法就是多次少量飲用涼開水,促進人體正常代謝、保障腎臟健康。

四、“心理中暑”

近日在武警總醫院就診的患者中,因打架鬥毆“掛彩”並不少見。王主任介紹,氣溫較高的天氣容易影響人體下丘腦的情緒調節中樞,表現為心煩氣躁、思維紊亂、愛發脾氣等,這就是“心理中暑”,醫學上稱為夏季情感障礙。

五、腸胃炎

潮熱的天氣有助於空氣中細菌和微生物的滋生,食品無法存放過長時間,食用熟食之前一定要高溫加熱。飲食應以清淡為主,多食蔬菜、水果等,少吃油膩、辛辣食物及冷飲。另外,由於食物易腐爛變質,從冰箱裡拿出來的東西一定要熱透。六、熱傷風

夏季高溫環境下,人體代謝旺盛,能量消耗較大,免疫力下降,如果不加節制地使用空調或電扇來解暑,人體長時間處於過低溫度環境,機體適應能力減退,抵抗力下降,病菌、病毒很容易乘虛而入,最易引起的疾病就是熱傷風。

七、靜脈血栓

隨著天氣越來越熱,不少靜脈血栓的患者都發現自己腿上的血管似乎突鼓地更加明顯,雙腿痠脹也更厲害。高溫的環境加劇了這種病情。專家稱,靜脈血栓的患者很多從事的職業需要始終站著,再不注意補水,就很容易造成血液粘稠度升高,引起靜脈血栓和使靜脈血栓加劇。

八、樓層病態綜合症

有研究表明,高溫的環境可使甲醛釋放量增加20%-30%,這就增加了人體吸入的甲醛含量,健康給造成危害。在醫學上,把這一病態稱為樓層病態綜合症。專家提示,對於新裝修入住的朋友,要儘量多的保持通風,儘量避免老人和孩子過早入住。

九、日光性皮炎

悶熱天氣,人體排汗不暢,還容易導致面板炎症,尤其是對於兒童、老人,由於他們的體溫調節功能不健全,或功能減退、功能障礙等,易患丘疹樣蕁麻疹、溼疹、接觸性皮炎等。

十、空調病

長時間開啟空調的環境很容易滋生細菌和微生物,對於抵抗力較弱的人群,很容易導致各種疾病的發生,例如出現咽喉疼痛、扁桃體炎、頭暈、食慾不振等,都是空調病的典型症狀。

專家提醒:不要貪一時舒服而忽視了自身的健康,越是熱天,越應該注意減少在空調房間裡待的時間。並且要加強耐熱鍛鍊,常在空調環境下工作的人,回家後儘量少使用空調。

釋出於 2021-01-26

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