今瑤少女
寶寶感冒預防：流感高發期儘量不外出
春季是流感高發時期，家長最好儘量少帶寶寶外出，尤其避免去人多的公共場合。如果家長自己患有流感，更要特別注意與寶寶保持距離。
寶寶感冒預防：常洗手保清潔
春季空氣中細菌更多，而小寶寶喜歡到處抓東西，更容易沾染病菌，大人在接觸各類物品的同時更容易沾染病菌，因此無論是大人還是小孩，都要養成常洗手的好習慣，以減少感染病菌的機率。
寶寶感冒預防：多喝水防感冒
眾所周知，多喝水能加強身體新陳代謝，有益身體健康。在流感高發的春季，更是要多讓寶寶喝水，以起到預防感冒的效果。如果是已經感冒的寶寶，更應該多喝水，以補充體內所需要的水分，幫助寶寶更快的恢復健康。值得注意的是，有些寶寶天生不愛喝水，這種時候家長一定要想辦法幫助寶寶改掉不愛喝水的壞習慣，比如試試用果汁加水。
寶寶感冒預防：保持室內乾燥通風
寶寶處在密閉的空間中，不但不能預防感冒，反而會更容易降低抵抗力，做家長的要注意，即便是在寒冷的冬天，也要注意保持室內通風，千萬別將門窗關死，這樣才能保證寶寶身體健康，不受病毒侵害。
寶寶感冒預防：保證飲食均衡
小寶寶處在生長髮育階段，營養必需要保證，因此家長應該特別注意寶寶的飲食調理，很多家長都有種心理，認為貴的就是好的，寶寶飲食頓頓不離魚肉。這樣實際上對寶寶健康並沒有好處，魚肉吃多了易致內熱，寶寶內熱大，一旦受涼感冒就容易發燒。所以建議寶寶飲食最好是將肉類食物搭配當季上市的蔬菜水果，以保證營養全面。
寶寶感冒預防6：加強戶外活動提高免疫力
多帶寶寶進行戶外活動，接觸新鮮空氣和陽光，能有效提高呼吸道粘膜抗病能力。媽媽們不妨在注意保暖的的情況下，適當帶寶寶到戶外運動運動，讓寶寶適應一下室外冷空氣，來提高免疫力。
預防寶寶感冒：保證睡眠充足
一個人的身體，情緒，智力狀況都與睡眠有著密切的聯絡，無論是成年人還是小寶寶，擁有充足的睡眠，是增強體質，預防感冒的保證。
