豆漿和油條能一起吃嗎 豆漿和油條一起吃有什麼好處

豆漿和油條能一起吃嗎

可以。

油條和豆漿可以一起吃，而且還是很多地方的必配食物，有些人甚至這兩種東西缺一種都不會吃呢，並且這兩者的營養成分都非常的豐富，一起吃還能起到相互補充的作用，對治療一些疾病起到更好的作用，對我們的身體來說是很好的食物。

豆漿和油條一起吃有什麼好處

1、延緩衰老

充分發揮油條和豆漿的營養物質，對於身體的養氣補血、補氣益氣的功效，用來調治多種老年性疾病，如更年期綜合徵、失眠、病態竇房結綜合徵、低血壓、糖尿病、風溼性關節炎、骨質疏鬆、老年痴呆等。

2、養心護心

油條和豆漿可以起到養心護心功效，還可以起到止渴生津的功效。

3、防止腦中風

豆漿和油條中含有豐富的營養元素，其中含有鎂、鈣元素，可以降低腦血脂，改善腦血流的有效症狀，還可以改善腦梗塞、腦出血的症狀。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。

豆漿和油條的營養價值

1、豆漿的營養價值

豆漿中有豐富的蛋白質、脂肪、湯糖、熱量、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、尼克酸、等，長期在早上喝點豆漿，不僅對身體好，而且對我們的味覺也是一種很好的享受。

2、油條的營養價值

油條主要是麵粉做成的，麵粉中所含營養物質主要是澱粉，其次還有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等。

哪些人不宜喝豆漿

1、胃炎患者

患胃炎病者，不宜食用豆製品。比如急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者是不宜吃黃豆製品的，因為如果食用了黃豆製品會刺激胃酸分泌過多加重病情，而且這類患者食用黃豆製品還會引起胃腸脹氣，使患者出現身體不舒服的狀況。

2、胃潰瘍患者

患胃潰瘍病者，不宜食用豆漿。豆漿中含有某種物質，患有胃潰瘍症狀的病者不宜多食用含有這種物質的的食物，如果食用過多會引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀。

3、胃炎、腎功能衰竭患者

胃炎、腎功能衰竭的病人不能過多的食用蛋白質。而豆漿及其製品中的蛋白質含量十分豐富，其代謝產物會增加腎臟負擔，可能會導致發病。

4、痛風患者

痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病。黃豆中的嘌呤十分豐富，且嘌呤遇到水，嘌呤的含量就會大大的增多。因此，黃豆磨成漿後，嘌呤含量比其他豆製品多出幾倍。所以，痛風病人不宜食用豆漿。