風神德軍
使用熱毛巾有什麼作用
預防肩頸痛
冬季早晨，很多人起床後會感覺脖子到肩膀一帶痠痛僵硬，活動不便。這是因為晚上睡覺不注意睡相，肩膀和脖子露在被子外，加上夜晚溫度較低，第二天早上起床很容易出現肩痛。
方法：可在睡前用熱毛巾敷一會兒肩頸部，熱敷部位還包括脖子前方的斜側面、連線耳朵和鎖骨的區域，就能有效預防肩頸痛。
驅寒治感冒
冬季氣溫較低，對於抵抗力弱的人來說，保暖不當會受涼感冒。
方法：平時，可用毛巾熱敷風池穴（腦後枕骨之下的凹陷處），可以起到驅寒健腦的作用。
保護視力
長時間看電視、玩手機或盯著電腦螢幕工作，總會感覺眼睛乾澀、疲勞，這是用眼過度，眼睛疲勞的症狀。
治療落枕
一覺睡醒，一轉脖子，“哎喲，疼！”——這是落枕了，相信很多人都體會過落枕的痛苦。
方法：如果疼痛和活動受限不太厲害的，可以用熱毛巾敷敷，並嘗試自己緩慢活動脖子，一般而言，休息幾天就能好轉。
緩解黑眼圈
一雙熊貓眼是影響顏值的大敵，經常熬夜導致很多人都有了黑眼圈。經常熬夜形成的黑眼圈一般屬於血管型黑眼圈，眼周肌膚呈青黑色，主要是區域性血液迴圈不好引起的。
方法：對於血管型黑眼圈，可用熱毛巾敷在雙眼周圍，增加血液迴圈流動，從而減輕黑眼圈的症狀。
延緩衰老
在天氣乾燥的季節，面板容易缺水，從而引發各種面板問題。
方法：可以用熱毛巾敷面，這樣不但可以深層清潔毛孔中的垃圾，還能令毛孔充分開啟吸收營養物質。在熱敷之後，塗一點按摩膏適當按摩，延緩肌膚衰老。
緩解抽筋
無論是有無運動習慣的人，難免會出現抽筋的情況。尤其喜歡鍛鍊的人，抽筋出現的頻率會更高。
方法：可以用熱毛巾熱敷抽筋的肌肉，進一步起到緩解痙攣、改善迴圈、促進恢復的作用。
減輕腰痛
腰痛，不僅是老年人經常出現的疾病，長期久坐的辦公室人員、駕駛員、運動員也是易患人群。
使用熱毛巾的注意事項
1.注意防止燙傷。尤其是老年人和患有糖尿病、腎炎等血液迴圈不好或感覺不靈者。因此，熱敷時，必須時刻關注這些人群的面板變化。
2.這些部位不宜熱敷。熱敷時如皮膚髮紅起泡，應立即停止，面部危險三角區感染、各種臟器出血、軟組織挫傷、扭傷、面板溼疹，應忌熱敷。
3.熱敷僅適用於一些初起或輕微的疾病。一旦面板破損或沒有確診的疾病，建議及時就醫。
