天天健康

乾枯頭髮怎麼護理

雅萍君

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一頭烏黑亮麗的秀髮是不少人所夢想的。但事實上，我們每日受紫外線照射，受電腦輻射，都會使頭髮受到損傷，顯得乾枯暗淡。那麼幹枯頭髮怎麼護理呢？

食醋雞蛋

洗頭時，在洗髮水中加入少量雞蛋清，並輕輕按摩頭皮，有護髮效果。同時，用加入蛋清的洗髮水洗完頭後，將蛋黃和少量的醋調勻，順著髮絲慢慢塗抹，用毛巾包上1小時後再用清水洗淨，能使乾性和髮質較硬的頭髮變得烏黑亮麗。

先將頭髮洗淨、擦乾，取適量啤酒，均勻地搽在頭髮上，再配合做頭皮按摩，使啤酒滲入頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，並用木梳或牛角梳梳順。啤酒洗頭髮，可治療頭皮瘙癢、頭屑過多，還有潤澤毛髮的作用。

用洗髮水洗過頭髮後再用茶水沖洗，可以去除多餘的垢膩．使頭髮烏黑柔軟、光澤亮麗，也能使頭皮更健康。

洗完頭髮之後，從頭髮中部到髮尾均勻地塗抹上護髮素，等待幾分鐘之後，再用清水洗淨。長期堅持護理，頭髮乾枯的狀況會得到改善。還可定期用發膜進行蒸發護理，也可使頭髮變得更加柔順。

頭髮乾枯有時也是缺乏營養的表現。氨基酸和維生素是頭髮生長所必需的營養成分，而銅、鐵、鋅等微量元素和泛酸又能防治頭髮脫落。飲食上多吃黑芝麻、黑豆、核桃、花生、紅棗、魚肉蛋奶類的食品，可為頭髮補充營養，改善頭髮乾枯狀況。

釋出於 2022-11-23