低血壓患者的飲食療法

很多患者因為自身低血壓的發生跟平日飲食有很大的關係，患者的這種想法是正確的，飲食的確對低血壓的發生有著很大的影響。那麼、低血壓患者的飲食療法有哪些呢?我們一起看看以下介紹，希望對大家有所幫助，及早徹底根除低血壓病情。

低血壓患者的飲食療法

一 怎樣吃

1 不可過飽 低血壓的病人需要補充營養，提高體質，但是不能想一口吃成個胖子，尤其飲食不能過飽。老年人養生早就提倡吃飯只吃八分飽，這也適應於低血壓的老年病人。原因有二：1過飽容易導致其他疾病如急性胰腺炎，心絞痛發作等，因此不能顧此失彼，帶來新的危險。2過飽須增加胃腸道增加來幫助消化，因此同時本身可以引起飽餐後低血壓的發生。

2 增加食慾 老年人消化功能自然會減退，因此增加食慾也是飲食療法中很重要的一方面。1適當運動

運動後透過加快新陳代謝，促進血液迴圈促進食慾。2放寬胸懷 中醫認為“思傷脾”，老年人經歷那麼多後應該把一切看淡些，裝些糊塗，保持心情舒暢，脾胃自然要好些。3適當調味 可適當食用能刺激食慾的食品和調味品、如姜、蔥、蒜、醋、糖、胡椒、辣椒等

二 吃什麼

1合理搭配膳食，葷素兼吃，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。與高血壓病相反，本病宜選擇高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉即食鹽每日可攝入10克左右。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品可適當常吃，有利於提高膽固醇濃度，增強動脈緊張度，使血壓逐步回升。

2如兼有紅細胞計數過低、血紅蛋白不足的貧血症，宜多吃含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、瘦肉、牛奶、魚、蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及各種新鮮蔬菜、水果等。

3蓮子、桂圓、大棗、核桃等果品，具有補益氣血、健脾補腦之功效，可經常食用。

4少吃能使血壓下降的食物，、常見的如芹菜、山楂、冬瓜、苦瓜等。

總是在我們的生活中，低血壓患者一定要注意自身的飲食，什麼東西能吃，什麼不能吃一定要把握好。確保自身飲食的合理搭配，保證自身飲食的營養。切不可有偏食的現象，造成身體的營養不良。最後希望大家針對自身病情，做好自身飲食合理搭配。