浩軒小哥哥
當歸紅棗羊肉湯
材料：當歸25克，紅棗50克，羊肉250克，生薑片15克，鹽少許。
用法：將羊肉洗淨後切片與生薑、紅棗一起用文火熬煮湯，加入食鹽調味即可。再另煎當歸取汁去渣，將藥液、羊肉湯分別依次飲用，每日2次。
功效：可以補益氣血，適用於低血壓引起的頭暈目眩等不適症狀。
參麥五味子魚湯
材料：人參、麥冬、五味子各5克，魚1條，糯米10克。
用法：先將上述材前三味材料用水煎煮，取煎液備用。再將魚去鱗後洗淨，與糯米一起用上述煎液煮湯。每週服用2次，連服9周。
功效：可以補氣養陰，適用於治療低血壓症。
甘棗茶
材料：生甘草10克，大棗20克。
用法：將上述二味材料用沸水悶泡15分鐘後，即可飲用。
功效：可以健脾、消暑、防病。適用於血壓偏低，咽喉幹癢，睡眠不佳者飲用。
黨參黃精甘草茶
材料：黨參、黃精各30克，炙甘草10克。
用法：將傷處材料一起煎煮取汁，前後加水共煎煮取汁2次，將兩次藥液合併飲用。每日1劑，代茶飲用。
功效：可以補氣升壓，可用來治療低血壓引起的頭暈、氣短、自汗、倦怠等症。
小貼士
與高血壓患者相反，低血壓患者宜選擇適當的高鈉、高膽固醇的食物，這些食物適量吃，有助於提高血脂膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。少吃葫蘆、冬瓜、西瓜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、洋蔥等有降壓效果的飲食。
