哺乳期能用瘦身貼嗎

哺乳期能用瘦身貼嗎

哺乳期不能用瘦身貼。瘦身貼是把藥物成分透過面板或穴位吸收進入人體血液，達到減肥的目的，它屬於藥物減肥，有一定的副作用，會影響奶水質量，從而影響寶寶的健康，應避免使用。

哺乳期用瘦身貼危害

瘦身貼對寶寶的影響

瘦身貼採用藥物來作用於減肥，藥物會進入新媽媽的血液從乳汁排出，從而被寶寶吸收，對寶寶產生不好的影響，一般表現為寶寶吃奶後溢奶，煩躁不安，哭鬧不止，嚴重甚至會導致孩子發燒。

瘦身貼對新媽媽的影響

瘦身貼本來就對人體有一定的副作用，新媽媽剛剛生完孩子身體比較虛弱，正處於身體恢復的關鍵時期，瘦身貼中有些不明毒物，過多的新增劑會直接損害身體，影響新媽媽身體的恢復。

哺乳期媽媽如何健康減肥

合理飲食

飲食要控制熱量和脂肪，宜清淡，增加高蛋白的魚類、去皮禽類、蝦等，適量吃些含纖維的水果、蔬菜和全麥麵包，均衡安排飲食，有利於哺乳期媽媽的健康瘦身。

適當運動

哺乳期媽媽儘量從簡單低強度的運動開始，如慢走、推寶寶散步、簡單家務等等，最重要的是要建立規律的運動習慣。

注意：產後不宜立即劇烈運動

哺乳期減肥該注意哪些

減肥時間

哺乳期媽媽減肥需要徵求醫生的同意，一般建議在產後6-8周開始減肥，在產後新媽媽需要一段時間恢復身體以及保證充足的奶水供應。

注意：產後不宜立即減肥

減肥速度

母乳餵養期間，每週減重0.5千克較為適宜，不會對新媽媽身體和寶寶發育產生不良影響。

不節食

產後42天內的新媽媽不要盲目節食，因為身體還未完全恢復到孕期的程度，加之哺乳任務繁重，此時正需要及時補充營養，強制節食不僅會導致新媽媽身體恢復慢，嚴重還有可能引發產後各種併發症。

不服減肥藥

哺乳期不建議新媽媽服用藥物減肥，大部分藥物會從乳汁裡排出，直接損害寶寶的健康。