一隻筠溪呀
不吃早餐
不吃早餐的白領族不在少數，有的是因為早上趕著上班，來不及吃，有的是為了減肥，不願意吃。這一看似尋常的生活習慣卻是導致膽道基本的重要原因。不吃早餐誘發膽囊息肉的機率相當大。這是因為人體在經過夜晚的長時間睡眠後，需要在早晨攝入食物來補充能量，膽作為消化系統的一部分，會在早上分泌膽汁，做好消化食物的準備。人如果不吃早餐，膽就沒有食物可消化，膽汁就會長時間停留在膽囊，長此以往，膽汁會淤積在膽囊或腸道，膽固醇自膽汁中析出就易形成膽囊息肉。
不愛運動
運動量少也會導致結石的產生。而白領族的工作性質註定了坐的時間非常長，運動的機會少，下班後很多人也不愛運動。專家指出，人如果很少運動，一方面不利於鈣質吸收，會增加尿液中的鈣鹽成分，產生膽囊息肉；另一方面人體腹壁會鬆弛，引致內臟下垂，壓迫膽管，使膽汁排洩不暢而淤積，從而形成膽結石。
食物偏油
白領族因為工作繁忙，應酬較多等原因，在外就餐的機會較多，吃大魚大肉的頻率較高，並容易暴飲暴食，尤其是男性，往往吃得過於油膩，而這正是膽囊息肉病的重要誘因。因為高脂肪、高蛋白食物會增高膽汁中的膽固醇含量，形成結石；動物內臟、肉類代謝也會產生尿酸，導致結石。
吃得太素
吃得太油膩容易得膽囊息肉，吃得太素同樣容易長息肉。白領族MM大多熱衷減肥，不少人信奉素食主義，以蔬菜為主食。雖然蔬菜富含維生素、礦物質和膳食纖維，但是，菠菜、芹菜、番茄、竹筍等蔬菜中同時還富含草酸，過量食用可能從尿中析出而形成息肉，其與豆製品或者鈣片中的鈣結合後，也容易形成息肉。
