經業殿下
在我們生活中，急性鼻炎屬於一種特別常見的鼻病，主要症狀表現有打噴嚏、流鼻涕、頭痛、頭暈等，給患者的日常生活帶來了很多不利的影響。對於急性鼻炎患者，日常生活中都有哪些需要注意的呢?下面就一起來具體的瞭解下吧。
預防急性鼻炎要加強鍛鍊提高免疫力
首先避免導致人體抵抗力下降的各種因素：如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸菸等;這是因為，當人體抵抗力下降時，鼻粘膜調節功能差，防禦功能低下，病毒乘虛入侵導致發病。中醫多認為是風寒之邪入侵體內所致。
其次，要堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動，可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力，並積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
另外，可用中草藥預防：受涼後，可及早服用生薑紅糖水以驅除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥，以減少發病機會。如遇感冒流行期，外出須帶口罩，避免公眾集會，儘量少去公共場所，對發病者作好隔離工作。對汙染的室內，可以用白醋燻蒸空氣消毒。
預防慢性鼻炎記住“五不要”
預防慢性鼻炎的發生，重點是做好對急性鼻炎的治療。急性鼻炎如治療不及時或不徹底往往轉變為慢性鼻炎，包括過敏性鼻炎、副鼻竇炎、萎縮性鼻炎等。得了慢性鼻炎應及早到正規醫院進行科學治療，同時在生活中應注意以下幾點：
1、冷熱交替不劇烈 不要長時間呆在過冷的空調房，進出空調房防止冷熱交替劇烈引起感冒。
2、冰涼飲料少飲 炎熱的夏季，一看見“透心涼”的飲料，就想抓起一飲而盡。殊不知卻會給鼻炎可乘之機。因此要注意食用方法且不宜過量食用。
3、刺激食物少食 炸辣、醃漬、燒烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、醃漬物、咖哩等。
4、游泳防止鼻感染 夏季鼻炎患者游泳時要注意水進入鼻腔而感染。所以凡頭部入水前應先深吸氣，入水後用鼻呼氣。凡頭部不浸水游泳，均應用口吸氣，用鼻呼氣。出水以後，如果鼻內有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運動，同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。
5、鼻塞不可強擤鼻 鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部併發中耳炎。
透過上述的詳細介紹，相信大家也學到了關於預防急性鼻炎的知識。為了避免患上急性鼻炎，在日常生活中，大家一定要做好提前預防。已經患上急性鼻炎的人，千萬不要拖延，應及時就醫，以免病情惡化。
