黑枸杞感冒了可以喝嗎 感冒了要注意什麼呢

黑枸杞感冒了可以喝嗎

不可以。

感冒有病毒性感冒、細菌性感冒、普通感冒等，感冒的一般症狀有咳嗽、咽痛、流鼻涕、打噴嚏有時候還伴有頭痛頭暈等。黑枸杞藥性平、味甘，屬於滋補藥材，而且溫熱身體的作用較強，感冒患者食用黑枸杞會加重病情，不利於身體的恢復。

感冒喝了黑枸杞怎麼辦

1.感冒喝了黑枸杞引起身體不適就要立刻停止食用黑枸杞，以免加重病情喝引起不良反應。

2.多喝熱水。多喝熱水可以幫助感冒的恢復，還能稀釋黑枸杞在體內的藥效成分，有利於廢物排出體外。

3.適當休息。感冒會引起頭暈頭痛等現象，食用黑枸杞會產生身體不適。感冒了可以選擇臥床休息，使身體得到適當得放鬆，有利於病情的恢復。

黑枸杞泡水什麼適合喝比較好

看個人情況。

黑枸杞有增強免疫力、抗衰防老、美容養顏、護肝明目等多種功效，不同目的可以選擇不同時間服用黑枸杞。黑枸杞沒有最佳藥效時期這個說法，只是根據時間條件和用藥目的做出選擇。比如，愛美的女性想要食用黑枸杞達到美容養顏的效果，就可以早上服用黑枸杞泡水，一整天都可以喝，還能緩解疲勞。上班族的白領，就可以選擇下午喝，因為工作時間這麼久，眼睛都身體都疲勞了，可以服用黑枸杞來保護視力和提神醒腦。中老年人和失眠者，睡眠狀況不佳，可以選擇晚上服用黑枸杞，可以改善失眠和提高睡眠質量。

黑枸杞泡水的注意事項

1.水溫不宜過高，因為太高溫度的水會破壞花青素的營養價值，影響藥效。黑枸杞泡水的適宜溫度是在50-60度左右，涼水也可以沖泡黑枸杞。

2.黑枸杞的用量不宜過多。因為黑枸杞溫熱身體和滋補身體的作用較強，食用過多黑枸杞會導致身體不適，引起上火、流鼻血、眼睛紅腫等現象。

3.黑枸杞不宜與茶同泡。很多人有將黑枸杞和茶同泡的習慣，其實這是不健康的做法，因為茶中含有鞣酸，鞣酸有吸附收斂的作用，會吸收黑枸杞中的營養物質，長期下去還會形成一種人體難以消化的物質，會對胃腸道功能造成一定的影響，也不利於身體健康。

感冒了要注意什麼呢

1.感冒了不能吃辛辣、生冷、刺激之物，這類食物都會加重感冒的病情，不利於身體的恢復。

2.感冒了不能吃雞蛋。很多人認為雞蛋富含營養，可以在感冒時給人體補充營養，其實這是錯誤的做法。感冒會伴隨發燒、頭痛、咳嗽等症狀，感冒時人體會發熱，而雞蛋是增熱食物，感冒時吃雞蛋會使熱量在體內增加，體內熱量沒有辦法散發出來，就會導致感冒難以痊癒。

3.感冒應當多喝熱水和適當休息，感冒時人體疲乏無力，容易口感舌燥，多喝熱水和適當休息可以幫助感冒的痊癒。