行雲自嫻
提到急性鼻炎，相信大家都很熟悉，急性鼻炎症狀跟感冒有很大的相似，不太容易區分，有很多急性鼻炎患者都誤認為是感冒，而忽視了治療，導致病情越來越嚴重。那麼，在日常生活中，怎樣做好急性鼻炎的預防工作呢?
1.避免導致人體抵抗力下降的各種因素
避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸菸等。因為當人體抵抗力下降時，鼻粘膜調節功能差，防禦功能低下，病毒乘虛入侵導致發病。中醫多認為是風寒之邪入侵體內所致。
2..堅持體育鍛煉，提高身體抵抗力
如堅持晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動，可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力，並積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
3.中草藥預防
中草藥不僅可以治療病症，還能“治本”，調節身體底子。受涼後，可及早服用生薑紅糖水以驅除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥，以減少發病機會。如遇感冒流行期，外出須帶口罩，避免公眾集會，儘量少去公共場所，對發病者作好隔離工作。對汙染的室內，可以用白醋燻蒸空氣消毒。
關於預防急性鼻炎的知識就先講到這裡，透過上述的詳細講解，想必大家也都知道了預防急性鼻炎的方法。在日常生活中，大家可以按照以上的方法，積極做好日常的預防，以免患上急性鼻炎。
