玄冰文光
使用面膜去除曬斑
長時間接受太陽暴曬後很容易導致臉上、暴露的身上長曬斑，可以透過使用面膜進行曬後修復，補水美白去除曬斑。常用的曬後修復又能夠幫助去除曬斑的面膜有：
獼猴桃面膜
獼猴桃中含有豐富的維生素C，能夠有效幫助美白肌膚，淡化曬斑。
做法：將半個獼猴桃去皮之後搗成泥狀然後加入一匙珍珠粉攪拌均勻之後塗抹在在臉上即可。
黃瓜面膜
黃瓜具有很好鎮靜效果，且含有豐富的水分和維生素，能夠幫助補充曬後面板需要的水分，也能夠幫助淡化曬斑。
做法：將黃瓜洗淨之後打成汁，然後又加入檸檬汁、蜂蜜等，均勻的塗抹在臉部約半小時後洗淨即可。
調整飲食淡化曬斑
在平時的飲食中也有很多能夠幫助美白肌膚，淡化曬斑的食物。比如含有豐富的維生素的檸檬、西紅柿等等。
西紅柿汁
西紅柿中含有的谷胱甘肽、維生素等等成分能夠幫助抑制黑色素在面板表層的沉著，並且能夠淡化曬斑。每天堅持飲用一杯西紅柿汁或者是經常食用新鮮的西紅柿都能夠幫助淡化曬斑。
檸檬水
檸檬水中含有豐富的維生素C，能夠幫助抑制黑色素生產，幫助美白肌膚，淡化曬斑。另外也可以口服維生素C、維生素E。
使用藥物去除曬斑
如果是曬斑比較嚴重的話，可以就醫，在醫生的指導下使用具有祛斑淡斑效果的藥膏或者是口服祛斑口服液等等。
進行針灸淡化曬斑
如果是身上長有曬斑的話，也可以透過針灸的方法來幫助淡化曬斑。針灸主要是幫助調節身體經絡，改善內分泌狀況，從而幫助淡化曬斑。
護膚品淡化曬斑
如果是不小心長了曬斑的話，也可以選擇適合自身膚質的祛斑霜來幫助淡化曬斑。另外在日常生活中也要注意為肌膚補水，做好防曬等等幫助淡化曬斑。
