深淵幼珊
怎麼區分哮喘型別
1.寒證
呼吸急促，喉中哮鳴有聲，胸膈滿悶如塞，痰少，咯吐稀痰，甚至不能平臥，形寒肢冷，口不渴或喜熱飲。天冷或受寒易發，初起時可兼有惡寒、發熱、頭痛、無汗等表證，舌苔白滑，脈弦緊或浮緊。
2.熱證
氣喘息湧，喉中痰鳴如吼，胸滿脅脹，咳嗆陣作，張口抬肩，不能平臥，咳吐黃痰，痰黏難咯，面赤口苦，煩悶不安，汗出，口渴喜飲，不惡寒，大便秘結，舌苔黃膩，質紅，脈弦滑或滑數。
3.虛證
反覆發作，甚者持續哮喘，咳痰無力，聲低氣短，動則尤甚，痰吐稀薄，自汗惡風。或咳嗆痰少，質黏，煩熱口乾，咽喉不利，面潮紅，口唇爪甲紫紺，舌質紫暗，脈弱。
哮喘護理措施
1.室內不宜使用地毯，擺放絨毛玩具等。枕頭、被褥不宜用羽絨製品。
2.禁吸菸，避免煙塵及有害氣體刺激，應注意避免冷空氣直接刺激而引起咳嗽，誘發或加劇哮喘。
3.室內衛生需溼式打掃，清掃房間時先灑水，以減少塵土飛揚。
4.室內不擺放花草植物，周圍避免種植可能誘發哮喘病的花草樹木。
如何預防哮喘
1.注意四時氣候變化進行寒溫調節。根據天氣變化及時增減衣被，尤其要注意背部保暖。寒冷季節減少外出，少去公共場所活動，起居有常，防寒保暖，以防外邪侵襲。
2.避免各種致敏原，日常生活中避免過勞、受寒、過熱、精神刺激。戒菸酒，飲食忌生冷、海腥發物。防止上呼吸道感染。
3.保持心情舒暢，避免勞力太過，要勞逸結合，提高機體抵抗力。
4.平時慎起居，堅持體育鍛煉，增強體質。每天可根據情況選擇練太極拳、做氣功、跑步、冷水浴、呼吸操等鍛鍊活動，以健身防病。
