太山雲辰
死精症讓很多男性掉入了一個看不見底的深淵，因為它直接影響了男性的生育，男性要想遠離死精症，除了接受正規的治療，生活中也要做好預防工作，飲食對於有效預防死精症也是有一定的效果的，合理的飲食能讓男性遠離死精症。
培養良好的生活習慣
培養良好的個人衛生習慣，預防各種男性疾病得發生，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。戒菸、戒酒，飲食宜清淡，忌辛辣刺激食物，忌含動物脂肪過多的食物，多食用營養豐富的食物，如魚、瘦肉、新鮮水果、蔬菜等。避免過度疲勞及熱水坐浴、不穿緊身衣褲，都可以預防男性死精症的發生。
儘量避免接觸有害物質
日常生活中男性應避免接觸有害物質，如工作中需經常接觸高溫、放射性物質及毒物的男性一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，最好能夠脫離此類工作半年後再生育。
重視婚前體檢
儘早發現異常可儘早進行治療，避免婚後的痛苦。男性婚後生活要有規律，避免禁慾或縱慾，進行健康的性生活，預防死精症的發生。
上面的介紹不難看出，平時合理的飲食習慣和生活習慣對死精症有一定的預防作用，除了注意飲食，男性也應該注意至少每年一次的體檢，尤其是婚前的體檢是至關重要的，婚前如果發現患有死精症就得接受治療，這樣才不會影響婚後的正常生育。
